Предупреждение и лечение авитаминоза

На самом деле, под тем названием заболевания, которое подразумевают большинство людей, чаще всего скрывается гиповитаминоз.
Авитаминоз - заболевание, которое появляется вследствие острого недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека. Основные причины этому — потребление ниже нормы продуктов питания либо продолжительное питание пищей, бедной полезными веществами. В настоящее время авитаминоз явление редкое в развитых странах.
Гиповитаминоз - относительная нехватка витамина или группы витаминов и является широко распространенным заболеванием, и дальше речь будет идти о нем.
Основные симптомы гиповитаминоза распознать нетрудно:
- повышенная утомляемость, апатия, снижение концентрации внимания,
простуды, обострение хронических заболеваний
сухость, шелушение и раздражение кожи,
ломкость и склонность к выпадению волос,
кровоточивость десен,
потрескавшиеся губы,
проблемы с пищеварением.
Наиболее остро проблема гиповитаминоза возникает весной, когда человеческий организм «просыпается» и становится более требователен к поступающим полезным веществам. И если зимой в рационе человека были продукты с низким содержанием полезных свойств, то вероятность появления перечисленных симптомов значительно возрастает. Осенью также велик риск дефицита витаминов. Да и для всего остального времени года описываемая проблема тоже актуальна при неправильном питании.
Помимо недостатка витаминов и микроэлементов, причиной гиповитаминоза также может стать поступление в организм «антивитаминов» или нарушение пищеварения и обмена веществ.
Антивитамины — вещества, свойства которых абсолютно противоположны свойствам витаминов. Такие вещества, как правило, поступают при отравлениях.
При нарушении пищеварения или обмена веществ прекращается нормальное распределение полезных элементов и их усвоение в организме.
Для предупреждения и борьбы с болезнями дефицита витаминов служат специальные витаминные комплексы, а также БАДы. В настоящее время в продаже большое разнообразие витаминов. Их изготавливают в виде таблеток, драже, леденцов, капсул, порошков и даже в жидком виде. Например, хорошо зарекомендовали себя комплексы витаминов Vitrum и Эссливер Форте.
Люди, придерживающиеся жестких диет и ведущие не совсем здоровый образ жизни, попадают в группу риска и должны пить витамины круглый год. Во время наиболее вероятной подверженности гиповитаминоза есть люди, которые начинают в большом количестве принимать витаминные комплексы. Однако не знание меры в их употреблении запросто может навредить человеку и вызвать нарушение их усваивания организмом. Поэтому следует четко придерживаться инструкций, прилагаемых к препаратам.
Сайт интернет-аптеки Пион Фарма позволяет купить или заказать все необходимые комплексы. Существует бесплатная доставка на дом. Территория доставки - весь Красноярск.