Витамины для ваших глаз
В наше время существует очень сильная нагрузка на органы зрения. Ослабляющие организм стрессовые ситуации, долгое времяпрепровождение перед монитором комьютера и другая деятельность, требующая нагрузок зрения, все это приводит к усталости, воспалению, покраснению глаз и другим более серьезным нарушениям органов зрения. Поэтому очень важно уделять внимание профилактике заболеваний и истощений органов зрения.
Одной из главных причин нарушения работы организма, а значит и глаз, является недостаток витаминов и минералов. Для поддержания постоянного здорового уровня полезных веществ аптеки сейчас предлагают большой выбор комплексов витаминов (в виде каплей и капсулов), различающихся только составом и сбалансированностью содержимого.
Недостаток витамина А в организме может послужить причиной частых переутомлений и слезотечений. Для его восполнения необходимо увеличить в своем рационе содержание оранжевых овощей и фруктов и черники. Из препаратов полезен Ретинола ацетат.
Нервная система глаз будет в порядке благодаря витамину B. Его отсутствие ведет к развитию так называемой куринной слепоты - потере ориентации в условиях сумеречного освещения. Большое количество витамина B содержит гречка, картофель, бананы, мясо, творог, сыр. В аптеке его можно приобрести в составе комплексов витаминов Дуовит и Витрум.
За укрепление сосудов глаз отвечают витамины группы С, большим количеством которых отличается картофель, квашеная капуста, цитрусовые и черника. Помочь укрепить сосуды органов зрения способны витаминные комплексы Лютеин-комплекс и Биофит-петрушка. Лютеин-комплекс также снимает усталость и предотвращает разрушение сетчатки.
Близорукие люди нуждаются в витамине Д и кальции, способствующих укреплению тканей глаз. Его содержит капуста, грибы и черный хлеб. При появлении признаков близорукости или дальнозоркости рекомендуются витаминные комплексы с содержанием черники, например, Черника форте.
Все необходимые лекарства и витамины для здоровья органов зрения можно купить или заказать здесь на сайте красноярской интернет-аптеки Пион-Фарма. Бесплатная доставка на дом в пределах г. Красноярск. При появлении проблем с глазами мы рекомендуем вам перед тем как купить в аптеке витамины пройти консультацию у лечащего врача.
