Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Мы обратились к трихологу-косметологу Айгерим Исамалиновой, чтобы разобрать мифы, которые не только вводят в заблуждение, но и могут навредить здоровью волос.

Наталья Зайнулина

14 мая 2021

Нельзя мыть голову каждый день

Мыть голову нужно по мере необходимости. У одних людей сальные железы выделяют больше кожного сала, и уже вечером корни их волос становятся жирными. А кто-то и на третий день ходит с эффектом «свежести». Только вы сами, исходя из состояния кожи и волос, можете решить, как часто вам нужно мыть голову. Главное – не чаще одного раза в день. Если ваши волосы в первый же день становятся грязными, а вместе с этим появились шелушение или перхоть – нужно обратиться к трихологу, который сможет прописать вам подходящий уход.

Голову можно «приучить» реже загрязняться

Это невозможно. Чрезмерная активность сальных желёз – процесс, который заложен генетически. Повлиять на него невозможно. Может измениться лишь функциональное состояние (чувствительность кожи, восприимчивость к внешним факторам и т. д.).

Силикон безопасен! Он создаёт гладкость, покрывая стержень волоса плёнкой, а также даёт защиту волосам, препятствуя их пересушиванию.

Волосы могут привыкать к средствам для волос

Это неправда. Шампунь очищает только поверхность кожи, а кондиционер улучшает состояние стержней волос. Поэтому если средство стало вызывать какой-то дискомфорт в виде зуда или шелушения – лучше обратиться к специалисту и выяснить, почему это произошло.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Все используемые средства должны быть одной марки

Необязательно. Если вы используете средства разных торговых марок – это никак не отразится на здоровье волос и кожи головы.

Нельзя мыть волосы, стоя вниз головой

Некоторые источники утверждают, что мытьё волос вниз головой вредит им. Объясняют это тем, что в такой позиции чешуйки волос чрезмерно раскрываются. Однако сами чешуйки раскрыться никак не могут. Это миф. Но если ваши волосы уже повреждены – лучше мыть голову стоя и чуть откинув её назад. Таким образом, волосы не будут спутываться.

Детские шампуни – самые лучшие

Детские шампуни содержат более мягкие активные вещества. Обычно они гипоаллергенны и не содержат сульфатов. Такие средства мягко очищают волосы, от этого они становятся блестящими, увлажнёнными и хорошо расчёсываются.

Однако кислотно-щелочной уровень детского шампуня – нейтральный. Поэтому он защищает кожу ребёнка, но не сможет защитить кожу взрослого человека, так как у него рH-баланс намного выше.

Также у взрослых волосы загрязняются сильнее из-за высокой активности сальных желёз. Детские шампуни просто не в силах справиться с такими загрязнениями.

Они не вредят взрослым, но и не помогают достаточно очистить кожу головы.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Шампунь «2 в 1» может заменить бальзам

Шампуни предназначены для очищения кожи головы от сала и укладочных средств, поэтому в них входят ПАВы (поверхностно-активные вещества).

Бальзамы содержат питательные комплексы, силиконы, масла и кислоты, чтобы поддерживать влагу волос после шампуня.

Вопрос: могут ли совершенно разные по структуре и действию средства работать вместе и приносить такой же эффект, как при работе по отдельности? Конечно нет. Именно поэтому после использования шампуней «2 в 1» можно увидеть эффект жирных корней, ведь они недостаточно хорошо очищают кожу головы.

Нельзя ложиться спать с мокрой головой

Это действительно так. После мытья волосы уязвимы, поэтому трение о подушку во время сна может повредить волоски. А тепло и влага создают благоприятную среду для роста бактерий (грибок, перхоть). Поэтому спать лучше с высушенной головой. А если вы обладательница густых и длинных волос – на ночь стоит собирать их в лёгкую причёску.

Мицеллярный шампунь лучше очищает

Мицеллярный шампунь – это шампунь с мицеллами. Мицеллы – это те же ПАВы (по-другому, сульфаты), которые отвечают за очищение кожи головы. Выходит, что мицеллярный шампунь – это маркетинговый ход.

Кондиционер, маска, бальзам – это одно и то же

По сути, так и есть. Это лишь разные названия одного средства, основная цель которого – запаивать чешуйки волос, препятствуя их пересушиванию. Отличаются они составом и временем нанесения. То есть выходит, что после шампуня нет смысла использовать все эти средства сразу, их нужно чередовать.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Лучшие расчёски – деревянные, потому что они натуральные

Даже хорошо отполированное дерево имеет засечки и может повредить волосы. Ко всему прочему дерево впитывает в себя жир и влагу, что благоприятно влияет на размножение патогенных бактерий.

Нельзя мыть голову шампунем два раза подряд за одно мытьё

Можно. С первого раза шампунь не всегда в состоянии вымыть излишки кожного сала. Поэтому если у вас кожа головы жирная – лучше промыть голову два раза.

Здесь хочу отметить, как же всё-таки правильно мыть голову. Нужно намочить волосы и вылить совсем немного шампуня на ладонь. Дальше трём ладони между собой, чтобы образовать пену.

Только после этого наносим шампунь на кожу головы и массируем её. Дальше массажными движениями вымываем шампунь и проделываем ту же процедуру второй раз.

Пены, которую вы будете смывать с головы, достаточно для того, чтобы стержни волос хорошо промылись.

Домашние маски помогут волосам быть менее жирными

Количество сальных желёз остаётся примерно одинаковым в течение всей жизни. И образование кожного сала зависит от активности некоторых гормонов. Поэтому ни домашние, ни магазинные маски не могут повлиять на уменьшение жирности.

Маска с желатином делает волосы блестящими

Домашние маски – не лучший уход, который вы можете подарить своим волосам. У каждого человека своя реакция на те или иные ингредиенты. Возможно, ваши волосы будут блестеть, а возможно, вам придётся долго вымывать желатин из волос, повреждая стержни. Сейчас блеска волос можно добиться бюджетными средствами, которые легко наносятся и смываются.

Так думает большинство людей, пытаясь найти на прилавках шампунь с надписью «без сульфатов». Однако потом у многих появляется перхоть, а иногда и себорейный дерматит.

Не нужно бояться сульфатов, ведь они очищают нашу кожу от пыли, излишков жира и других загрязнений. Шампунь без сульфатов подходит тем, у кого аллергия на них (что случается очень редко), либо для очень сухой кожи головы. Если кожа жирная – лучше брать именно шампуни с сульфатами, чтобы они хорошо очищали вашу кожу.

Волосы нужно мыть «до скрипа»

Часто встречаются восхищённые отзывы, что, мол, шампунь так хорошо вымывает, что я слышу скрип! Так вот, сильно радоваться не стоит. Это значит, что шампунь именно для вас (не для кого-то ещё, так как всё индивидуально) слишком жёсткий. Он вымывает защитный слой ваших волос, поэтому они «скрипят».

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Летом можно сушить волосы на солнце

Начнём с того, что не стоит выходить на улицу с мокрыми волосами. Солнечные лучи могут пересушить стержни волос. Важно пользоваться SPF-средствами не только для кожи лица и тела – волосы тоже в этом нуждаются. Несмываемая УФ-защита с фильтрами и аминокислотами защитит ваши волосы даже на жарком солнце после купания в море. Это особенно важно помнить, ведь морская соль делает волосы жёсткими, а ещё лишает их влаги, что в совокупности с солнцем наносит тотальный вред волосам.

Скраб для кожи головы можно заменить солью, содой, жмыхом

Скраб – это глубокое очищающее средство, суть которого в механическом воздействии с помощью абразивных частиц. Это не кухонная соль, жмых, сода, которыми можно расцарапать кожу, нарушить липидный барьер и остаться с ожогом вместо волос. Это химически тестированный состав в лаборатории – отшлифованные гранулы, безопасные для кожи.

Перхоть – это симптом какой-либо патологии. И лучше с этой проблемой обратиться к врачу-трихологу, так как скраб только усугубит проблему. Поэтому его стоит заменить трихологическим пилингом, который назначается доктором.

Между люксовой косметикой и масс-маркетом не всегда есть разница. Важен сам состав, а не упаковка и обещания производителей. Поэтому ориентируйтесь по составу, по своим потребностям и по тому, что подходит именно вам.

Репейное масло – лучшее средство для роста волос

Репейное и касторовое масла не способствуют росту волос. Для корней волос их использовать смысла нет. Вообще все масла тяжело вымываются, оставаясь на волосах жирной «плёнкой», что может способствовать размножению бактерий и вызывать воспаление.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Чтобы волосы были гуще, ребёнка надо брить налысо

После бритья только кажется, что волосы стали жёстче. Это всё иллюзия из-за короткой длины. Щетина делает концы тупыми, они грубее на ощупь. По мере роста кончик волоса сужается и выглядит мягче. Это можно проверить, отрастив волос на 3-4 см.

Потемнение бритых волос – тоже иллюзия. Они кажутся темнее, потому что мы видим контрастные точки волос на фоне цвета нашей кожи. Длинные волосы выгорают и теряют влагу, а у основания они насыщены пигментом.

Если подстригать волосы – они растут быстрее

Это миф! Отросшее полотно волос – это мёртвая структура. Кончики никак не связаны с фолликулом и не влияют на рост волос. Скорость роста волос закладывается генетически, зависит от питания и достатка витаминов в организме. А стрижка никак не может повлиять на эти факторы роста.

Читайте также:  Инфлюцид - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки для рассасывания гомеопатические, капли или раствор) препарата для лечения и профилактики гриппа и орви у взрослых, детей и при беременности

Также сюда можно отнести стрижки на нарастающую луну и лёгкую руку парикмахера. Ни луна, ни мастер не виноваты, что ваши волосы перестали расти. Проверяйте своё здоровье!

Подстригать волосы стоит один раз в пару месяцев, и то, если у вас есть секущиеся концы. Это нужно для того, чтобы сечёные волосы не цепляли здоровые волоски и не способствовали их расслоению. Посмотрите за состоянием своих кончиков: если сечения нет – стричь волосы необязательно.

Один и тот же пробор приводит к его поредению и выпадению волос

Пробор не может повлиять на ломкость волос. Однако он действительно может редеть, если ходить с ним всю жизнь. Волосы в этой области будут со временем становиться тоньше и терять объём. Однако есть и другая причина поредения волос – это может быть симптомом одной из хронических алопеций. Поэтому если вы заметили, что волосы стали более тонкими и редкими – скорее обращайтесь к врачу-трихологу.

Во время беременности волосы лучше растут

В этот период 95% волос под воздействием гормонов находятся в активной фазе роста, и волосы действительно удивляют своей густотой и красотой. Однако после родов всё, что не выпало во время беременности, начинает активно выпадать. Это нормальное временное изменение. Большинство женщин возвращается к своему обычному циклу роста через 6-12 месяцев после родов.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Никотиновая кислота разбудит спящий фолликул

Начнём с того, что спящих фолликулов не существует. Сама никотиновая кислота в форме раствора для инъекций часто вызывает аллергическую реакцию, поэтому наносить её на кожу головы крайне нежелательно. Кроме того, она не проникает ниже эпидермиса, а фолликулы расположены ниже – в дерме.

Если вырвать седой волос – вырастет новый «цветной»

Седой волос – это обычный волос, в котором перестал вырабатываться пигмент. Он становится прозрачным и не имеет цвета, но за счёт преломления света нам кажется, что он серый. Сам пигмент вырабатывается в фолликуле. Если вы вырвете седой волос – это ничего не изменит. Поседение происходит из-за генетики, проблем со здоровьем, дефицита витаминов группы В, железа, белка. А также несбалансированного питания, стрессов и, конечно же, возраста.

Помните: седые волосы – это нормально. Этого не стоит стесняться. У кого-то волосы седеют уже в 18 лет. Если это сильно беспокоит – волосы можно затонировать.

От выпадения помогут домашние средства (мумиё, крапива, витамин Е)

Мумиё, витамин Е и другие известные народные средства при добавлении в шампунь не проникают в кожу головы, а значит, и повлиять на выпадение никак не могут. Если выпадение продолжается более 6 месяцев – обращайтесь к грамотному специалисту, который сможет выяснить и устранить причину выпадения.

От маски, шампуня и других средств могут выпадать волосы

Средства для волос не могут привести к выпадению, так как действуют только поверхностно. Волосы выпадают от того, что фолликул впадает в фазу выпадения. Маска просто помогает мёртвым волосам покинуть фолликулы. И любая стимуляция (массаж, перцовая маска, мытьё головы) усиливает все процессы – от выпадения до роста. А вот почему фолликул преждевременно погиб – это уже другой вопрос, который требует тщательного обследования.

Anti-Age: Действительно ли ради красивой кожи стоит пить много воды?

  • Утверждение, что для «прекрасного лица» необходимо подпитывать его жидкостью «изнутри» общеизвестно…
  • …но корреспонденты BBC обожают все подвергать сомнению.
  • И в ходе своих изысканий строгих доказательств в пользу этого утверждения не нашли.
  • Если вы мечтаете о гладкой коже, которая излучает молодость, то наверняка не раз слышали безапелляционное заявление — пейте как можно больше воды, чтобы вымыть зловредные токсины и сохранить лицо свежим и красивыми.

Точное количество воды в таких рекомендациях, правда, варьируется.

В США, как правило, советуют пить 8 стаканов в день, в странах с более жарким климатом — еще больше, чтобы восполнить недостаток жидкости, уходящей с потом.

Вне зависимости от рекомендуемого объема, основной принцип этих советов един — принимая внутрь дополнительную воду, вы обеспечиваете увлажнение кожи «изнутри».

Эта идея настолько наслуху, что недостаток подтверждений ее справедливости рискует вас удивить. Вроде бы следовало ожидать, что проведено несметное количество исследований, где людей разделяют на две группы, одна из которых глотает воду весь день, а вторая пьет нормальное количество.

Затем, через месяц или больше, гладкость кожи испытуемых тщательно оценивают, чтобы установить так называемый «эффект выпитой воды».

Но на самом деле такие исследования крайне редки, частично по той причине, что воду нельзя запатентовать, так что нелегко найти спонсора для подобных изысканий — расходы ведь не получится возместить, как с продаж, допустим, нового лекарства или косметического средства.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Специальный обзор дерматолога Ронни Вольфа из Медицинского центра Каплан в Израиле обнаружил только одно исследование, на тему «выпитая вода и гидробаланс кожи», проведенное на двух группах людей, в одной из которых участники пили минеральную, а во второй — обычную воду из-под крана.

Однако результаты его были весьма противоречивы: по истечении четырех недель у людей группы «минеральщиков» обнаружилось повышение плотности кожи, и это предполагает, что кожа задерживает больше влаги. А кожа тех, кто пил воду из-под крана, плотность слегка утратила.

Однако безотносительно того, какую именно воду пили участники исследования, на морщины или гладкость их кожи это не влияло ни коим образом.

Конечно же, это не значит, что обезвоживание не сказывается на коже. Его воздействие можно оценить по тургору — просто измерить, как быстро кожа возвращается в нормальное состояние, если ее прищемить и приподнять. И да, верно, что при обезвоживании коже требуется больше времени для обретения «начальной формы».

Однако из того, что пить слишком мало воды — вредно для кожи, вовсе не следует, что пить выше среднего — полезно. С тем же успехом можно утверждать, что поскольку недостаток еды приводит к расстройствам в работе систем организма, то переедание должно быть однозначно полезно.

Другое распространенное убеждение — если пить больше воды, тело сможет как-то ее сохранить. Все зависит от того, как быстро вы пьете. Если выпить несколько стаканов за 15 минут, то вы увеличите лишь… количество мочи. Но при «размеренном поглощении» — тот же объем, но за 2 часа, вы сможете сохранить воду «в себе».

Еще одно исследование показало, что потребление 500 мл воды увеличивает кровоток в капиллярах кожи, соответственно — дополнительный приток крови, обогащение тканей кислородом и т.д. Но тестирование проводилось всего через полчаса после приема воды, так что оценить повышение тонуса кожи (слишком короткий период времени) это не позволяет.

И еще, хотя точно известно, что кожа на 30 % состоит из воды, и это, собственно, позволяет ей быть упругой и эластичной, но, тем не менее, в большей степени, как показали многолетние наблюдения, на ее «сохранность» влияют наследственность (генетический фактор), воздействие УФ и курение.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Итак, миф о том, что пресловутые 8 стаканов воды в день — гарантия молодости и упругости кожи, можно считать разрушенным.

Это нисколько не умаляет значимости воды: безусловно, она — самое необходимое «питание» для организма, без нее мы просто не можем жить, и кожа, разумеется, тоже нуждается в увлажнении, но очень многое зависит еще и от климата, и от экологии, и от нашей физической активности.

Трещит по швам и еще один миф — что остальная жидкость — не в счет. Только вода. На самом же деле даже в пище воды столько, что вы и подумать не могли. Банальная пицца, например, на 40-49% состоит из воды.

Так что же все-таки — пить много воды или не стоит? Ответ: по обстоятельствам, ведь пока что единственный серьезный аргумент в пользу чрезмерного питья — жажда, то есть подсказка организма. А это значит, пейте только тогда, когда вам хочется!

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Как вода влияет на кожу лица: ТОП-7 видов полезной воды

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Вода — основа нашей жизни. © Getty Images

Вода необходима всем органам, и кожа не исключение. Она примерно на 70% состоит из жидкости (дерма — на все 90%), и дефицит влаги приводит к самым неприятным последствиям.

Воде отведена значительная роль в поддержании здоровья, красоты, бодрости и молодости нашего тела. Вот лишь небольшой список ее достоинств.

  • Насыщает клетки и ткани необходимой влагой.
  • Выводит токсины.
  • Улучшает качество кожи и т.д.
  • От нехватки воды:
  • кожа сохнет;
  • меняется ее рельеф;
  • снижается тургор;
  • появляются морщины.

Избежать всех этих проблем не так уж и трудно. Одно из главных условий — ежедневно выпивать достаточное количество чистой негазированной воды.

Средняя ежедневная норма воды для человека рассчитывается по простой формуле: 30 мл воды умножают на массу тела. Например, при весе 55 кг необходимый суточный объем — 1650 мл воды.

Особенности влияния воды на кожу

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Вода составляет основу ежедневного косметического ухода. © Getty Images

Трудно представить себе рутинный уход за кожей без воды, которая является основой утреннего и вечернего очищения. Но водопроводная вода не всегда хорошего качества. Она бывает жесткой, хлорированной, отчего зачастую вызывает чувство стянутости, шелушение, раздражение.

Причины шелушения кожи на лице

Не полезна такая вода и для волос. От слишком жесткой воды они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, теряя природный блеск.

Но несмотря на это поклонников умывания с водой больше, чем тех, кто привык очищать кожу безводным способом — с помощью молочка, тоника и влажных салфеток.

Только вода дарит ни с чем не сравнимое чувство чистоты, очищает кожу от любых загрязнений, уверены адепты водного очищения. Главное — выбрать необходимых помощников. Например:

  • гель;
  • мусс;
  • крем для умывания.
Читайте также:  Неоперативное лечение прободных язв. Антибиотики при прободных язвах.

Мифы о красоте: правда или вымысел?

Определенные мифы о красоте всегда остаются мифами даже несмотря на кажущуюся распространенность. Вы будете удивлены, но специалисты уверенно отрицают целый перечень принятых заблуждений, в которые мы могли верить на протяжении всей жизни. Хотите узнать, какие утверждения на самом деле являются правдой, и разобраться, какие утверждения о красоте всего лишь вымысел?

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Многих женщин и девушек природа наградила естественной красотой и отменным здоровьем и им не нужно делать что-то особенное, чтобы великолепно выглядеть.

Другим необходимо запастись терпением и проверенными советами профессионалов, чтобы кожа выглядела безупречной и сияла здоровьем. Если вы хотите следовать только эффективным и проверенным советам и рекомендациям, то представленная в этой статье подборка именно для вас.

Отделите правду от выдумки, определенные мифы должны навсегда остаться мифами. Просмотрите представленные рекомендации, чтобы пополнить собственную коллекцию эффективных средств и процедур, которые работают на практике.

Вы не только побалуете кожу питательными и ухаживающими масками и средствами, но и получите достоверную информацию, которая пригодится не только вам, но и вашим друзьям и членам семьи.

Зубная паста вылечит прыщи

Это факт! С помощью зубной пасты можно избавиться от прыща за короткий период времени. Зубная паста подсушивает кожу и ее следует наносить только на прыщик, чтобы ускорить процесс заживления. Помните, что зубная паста может вызвать раздражение кожи, поэтому ее необходимо наносить только на пораженные участок.

Огуречный сок помогает снять припухлость глаз

Это факт! Огуречный сок уменьшает припухлость глаз, особенно если наносить его холодным. Холод устраняет эффект припухлости и помогает справиться с проблемой.

Волосы стают толще из-за частого бритья

Этот миф является вымышленным! Удаление нежелательных волос с помощью воска или бритья не является причиной того, чтобы они растут быстрее или толще. Причина в том, что отрастающий волос становится более жестким и кажется толще по сравнению с более длинными волосками.

Нельзя пользоваться чужой косметикой

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Чем чаще вы очищаете кожу лица, тем лучше

Это вымысел! Чрезмерно частое очищение кожи становится причиной сухости и принесет больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе. Кожу необходимо очищать два раза в день, утром и вечером, чтобы не разрушить природный барьер, защищающие ее от воздействия внешних факторов.

Только у полных людей есть целлюлит

Это вымысел! Не обязательно вы должны быть полной, чтобы столкнуться с проблемой целлюлита. На появление этой проблемы влияет пол, генетическая предрасположенность и стиль жизни.

Лимоны осветляют кожу и волосы

Это факт! Лимонный сок помогает осветлить кожу и волосы, но не ожидайте кардинальных результатов. Лимонный сок осветляет, но не обесцвечивает. Используйте средство осторожно, так как длительный контакт с кожей или волосами может стать причиной раздражения кожи и сухости волос.

Ирина Мирончук

12 мифов и фактов о воде, которые вас удивят

Правда или вымысел? О воде и красоте женщиныНевероятные факты

Вода — основа жизни не только для человека, но и для всей нашей планеты. Она является основным компонентом живых организмов.  Казалось бы, мы все знаем о воде, о ее свойствах и пользе. Но процесс познания не прекращается, и наука открывает все новые факты. 

К сожалению, наряду с научными доказательствами существует ряд заблуждении и вымыслов, которые прочно укоренились в наших головах. Давайте разберемся, что миф, а что факт.

 Чистая и горячая вода: Какой водонагреватель подойдёт для дачи, а какой для квартиры

Сколько выпивать воды?

1. Человек должен выпивать 8 стаканов воды в день

© Lolostock

Это миф. Не понятно откуда взялась эта норма. Да это уже и неважно. Дело в том, что людям с разным весом и разной мышечной массой, нужно разное количество воды.

Обычно рекомендуют исходить из среднего показателя потребности: 30-40 мл на килограмм веса. Но и эти показатели не являются точными. Дневная норма напрямую зависит от климата, возраста, особенностей работы, хронических заболеваний.

Если вы занимаетесь спортом или работа связана с физическими нагрузками – потребность в жидкости увеличивается.

Однако не забывайте, что большая часть этой воды содержится в продуктах, которые вы потребляете. Еще в 2007 году журнал BMJ включил пункт о восьми стаканах воды в день в список главных медицинских мифов современности.

2. Вода вымывает токсины из организма

© DAPA Images

Это факт. Нормальную деятельность почек обеспечивает употребление достаточного количества чистой воды. Как известно, почки являются естественным фильтром организма, и вода способствует выведению токсинов из организма, и главным образом через почки.

  • Полезные свойства воды, о которых нужно знать
  • 3. Если у вас отеки, пейте меньше воды
  • © Leeser

Это миф. Если отеки не связаны с серьезными заболеваниями, то как раз наоборот. Если в организме мало воды, он начинает запасаться впрок. Особенно, если вы регулярно пьете мало воды. Как только вы начнете пить достаточное количество воды, все придет в норму, организм перестанет делать запасы.

4. Вода поможет коже быть увлажненной

© Stockbyte / Photo Images

Это миф. Принято считать, что главный фактор играющий роль в состоянии увлажненности кожи, это большое количество потребляемой воды. Конечно, если организм сильно обезвожен, то это ухудшит состояние организма в целом.

Но вода не доходит до эпидермиса (верхнего слоя кожи). Если вы здоровы, то состояние кожи зависит от внешних факторов. Это и окружающая среда, и правильный уход за кожей.

Количество сальных желёз и их функционирование также влияет нас сухость кожи.

Вода для похудения

Вода для красоты современной женщины

Употребление достаточного количества воды улучшает «вымывание» из организма вредных веществ, которые поступают извне и образуются внутри тела.

Правда или вымысел? О воде и красоте женщины

Вода – жидкость без цвета и запаха.

Но чтобы человек делал без неё? Многие женщины избегают питья чистой воды, предпочитая ей напитки с выраженным вкусом, запахом и цветом, например сладкие газированные напитки (диетическая кола), кофе и кофеинсодержащие напитки и соки. Хотя соки содержат большой процент воды, они не могут сделать для женского организма всего того, что может чистая вода. То же можно сказать и о кофе с газировкой

Вот только некоторые аспекты, по которым вода для красоты женщины играет важнейшую роль:

Красота кожи

Употребление достаточного количества воды улучшает «вымывание» из организма вредных веществ, которые поступают извне и образуются внутри тела.

Токсичные вещества вызывают пигментацию и депигментацию, акне, угревую сыпь и другие проблемы с кожей, поэтому необходимо ускорить их выведение из организма.

Вода для красоты важна ещё и потому, что сохраняет кожу увлажнённой, мягкой и предупреждает образование перхоти.

Эластичность кожи

Чем больше воды вы пьёте, тем меньше будут синяки и мешки под глазами, при условии, что у вас нет хронической болезни почек или сердечной недостаточности.

Ваша кожа при регулярном увлажнении снаружи и употреблении питьевой и минеральной воды внутрь будет меньше растягиваться и сохранит тонус и упругость. Этот факт имеет особенное значение для худеющих женщин.

Потому что у сбрасывающих вес существует проблема обвисания кожи, когда часть лишнего подкожного жира исчезает.

Стройная фигура

Говоря о потере веса, можно отметить два свойства, благодаря которым вода для красоты современной женщины просто незаменима. Это способность воды разделять жиры в пищеварительном тракте и улучшать моторику кишечника (это свойство особенно выражено у минеральной воды).

Уменьшение и исчезновение боли

Головная боль, предменструальные боли очень часто облегчаются при регулярном употреблении чистой воды.

Крепкие мышцы и свобода движений

  • Мышцы могут хорошо работать только в условиях достаточного водного баланса в организме. Мышечным клеткам необходима вода для красоты и лёгкости движений
  • Для современной женщины, которой нужно многое успевать и при этом отлично выглядеть, серьёзным помощником станет питьевая и минеральная вода для красоты и поддержания активной жизни и здоровья

Линия отличия

Ирина Викторовна Барабанова, врач-косметолог студии актуальной косметологии

Миф: Беременным женщинам нельзя делать обрезной маникюр

Нельзя делать обрезной маникюр только в одном случае: когда режущие инструменты не стерильны. Если инструмент проходит двойную стерилизацию и достается из крафт-пакета при вас — это гарантия качества и безопасности процедуры.

Миф: Лазерную эпиляцию нельзя делать, если вены и сосуды расширены

Вены и сосуды находятся далеко от волосяного фолликула, и лазер до вен не доходит, точнее, просто никак не воздействует на них. Воздействует только на пигмент волоса.

Миф: Чистка лица только ухудшает ситуацию

Если есть проблемы с кожей, первым делом необходимо сделать чистку лица. Современная чистка включает в себя целый комплекс мер, направленных сначала на устранение избытков кожного сала, затем — на дезинфекцию и лечение воспалительных элементов.

Если на лице есть активные воспаления, первый этап всегда лечебный — химический пилинг (всесезонная процедура, кстати, это еще один миф).

Далее, когда воспаление приобретет пассивный характер, мы приступаем к чистке, используя все доступные на сегодняшний день методы — механическая чистка, ультра-звуковая, алмазный пилинг.

Читайте также:  Теплоотдача. излучение. теплопроведение. конвекция. испарение.

Способы либо комбинируются, либо выбирается какой-то один: врач-косметолог определяет это по индивидуальным показаниям.

Чистка — это активная процедура, и она провоцирует не новые высыпания, а «пробуждает» скрытые в коже на момент чистки. Появление новых высыпаний — исключается после проведения правильной процедуры чистки лица.

Миф: Аппаратные методики до конца не изучены и могут нанести вред организму

Пожалуй, это самое частое заблуждение современных женщин.

На самом деле, все с точностью наоборот: аппаратные методики (если мы говорим о тех, что представлены в современных медицинских центрах) — это методы, имеющие под собой огромную доказательную базу исследований, многоступенчатую сертификацию международных и российских институтов, и не представляют никакой опасности для здоровья человека. Это также подтверждает многолетний опыт специалистов студии актуальной косметики «Линия Отличия».

Миф: Инъекции можно делать только после 40 лет

Инъекции — инъекциям рознь. Например, биоревитализация будет спасением для иссушенной кожи после активной борьбы с акне, даже в 18-20 лет. Процедура поможет продлить молодость и восстановить естественный уровень увлажненности кожи.

А также, если вы замечаете, что мимические морщины (например, на лбу или вокруг глаз) становятся заметными — можно предотвратить их углубление с помощью ботулинотеапии.

Если кожа при этом хорошо увлажнена и в отличном тонусе, то разовой процедуры будет достаточно для того, чтобы мышцы запомнили новую мимику (без морщин).

Миф: Кремы, содержащие SPF-фильтры, нужно использовать только летом

Девушки, если вы хотите защитить себя от болезней кожи и продлить молодость — используйте солнцезащитные средства для лица круглый год. Минимальное содержание SPF для осенне-зимнего сезона — 15 единиц.

Миф: Если пользоваться дорогим кремом, то можно обойтись без процедур у косметолога

К сожалению, цена — это не гарантия качества.

И часто дорогой крем, купленный, скажем, в магазине парфюмерии и косметики, содержит минимальное количество активных ингредиентов, зато у него невероятной красоты упаковка и известный бренд.

Лучше всего взять за правило посещать косметолога раз в полгода (минимум), делать курс процедур по потребностям кожи, и для поддержания результата использовать домашние средства, рекомендованные специалистом.

Миф: От целлюлита невозможно избавиться, это генетика и особенность женского организма

Если вы ищете себе оправдание — то да, этот миф для вас — идеальная отговорка. Но на сегодняшний день существует множество способов «приструнить» ненавистную «апельсиновую корку»: физические упражнения, инъекции мезотерапии, аппаратные методики (эндосфера — один из лидеров на сегодняшний день), обертывания, массажи, кремы и скрабы для домашнего использования.

Миф: Занятий спортом будет достаточно для того, чтобы похудеть

К сожалению, спорт — далеко не самый эффективный метод для похудения. Точнее, конечно, он эффективен — но при соблюдении многих условий: выбранный вами вид спорта не противопоказан вам, вы делаете упражнения правильно и с допустимым уровнем нагрузки, соблюдаете диету.

Во врачебной практике приходится сталкиваться с ситуациями, когда пациенты начинают заниматься спортом самостоятельно — например, бегать. И у них возникают проблемы с коленями и позвоночником.

Или идут заниматься фитнесом в спортзал с целью похудеть, но вместо этого, набирают массу.

Чтобы получить результат быстро и без последствий, обратите внимание на аппаратные методики похудения: аквабайк, эндосферу, криолиполиз, электропорацию, RF-лифтинг. В результате курса процедур вы получите гарантированный результат — снижение веса, уменьшение объемов, и самое главное — отличный тонус кожи, отсутствие локальных жировых отложений и легкость в теле.

Миф: Моя бабушка пользовалась розовой водой и дожила без морщин до 90 лет!

Давайте не будем забывать о том, что раньше было другое качество жизни, другой ритм, другая вода, еда и экология. Конечно, во времена СССР косметика была на таком уровне развития, что лучше и полезнее для здоровья было ее не использовать, чем использовать.

Сейчас ситуация изменилась: технологии в индустрии красоты быстро развиваются, и доказательная база исследований показывает невероятные результаты. Сегодня просто непозволительно использовать какие-то самодельные средства, которые не работают и никак не отражаются на состоянии кожи.

Скажем так, что это можно делать, но только в том случае, если вы счастливый обладатель идеальной кожи, и никакие ее проблемы решать вам не нужно.

5 фактов о гигиене женщин на Руси, от которых сегодня не по себе

В Древней Руси считали, что дух может обитать только в здоровом и чистом теле. Поэтому, хоть мыла, шампуня и даже зубной пасты тогда не было, гигиене уделяли особое внимание.  Мы решили разобраться, как же русские девушки сохраняли свою красоту в таких трудных условиях.

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Рассказываем 5 фактов о женской гигиене на Руси, которые удивят современного человека.

Соль вместо зубной пасты

Люди на Руси заботились о гигиене ротовой полости. Чтобы изо рта не исходил неприятный запах, чистили зубы и десна солью. Если зубы болели, применяли мед, хрен, различные травы, среди которых был подорожник и чистотел.

Во времена правления Петра I издали указ жевать для чистоты зубов уголь или мел и вытирать ротовую полость мокрой тряпочкой. Правда, касалось это распоряжение не всех, а только бояр. Между абзацами нет пробела

Сегодня вода соль, уголь и мел заменила зубная паста, вместо воска — зубная нить, вместо влажной тряпочки — форматирование щетка.

Родился ребенок — иди в баню, исполнил супружеский долг — тоже

Каждое торжество в жизни наших предков предполагало посещение бани. Так обязательным был этот ритуал после рождения малыша. Свадебный обряд требовал мытья в парной дважды. Сначала невеста парилась со своими подругами, а жених — с друзьями. И только после первой брачной ночи пара могла сходить в баню вместе.

Помимо значимых событий, ходили в баню и после каждого исполнения супружеского долга. А также по субботам, за день до посещения церкви, ведь на Руси считали, что баня очищает не только тело, но и душу.

«Баня все грехи смоет», — написано в толковом словаре Владимира Даля.

В бане было принято бить друг друга вениками. После парной — обливаться холодной водой, а зимой и вовсе нырять в снежный сугроб. В наши дни традиция ходить в баню сохранилась. Вот только цель изменилась. Современные люди в большинстве своем ходят в парную не помыться, а пропариться, расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты.

Нельзя в баню — иди в печь

Несмотря на любовь к бане, мыться в ней могли далеко не все. Из-за высоких температур туда не ходили старики, немощные и дети. До принятия христианства мыться бане было запрещено и незамужним девушкам. Считалось, что, если она пойдет туда, на нее могут напасть злые духи — банники или кикиморы.

Те, кто не мог посещать баню, мылись в печи. Естественно, когда огня в ней уже не было. Золу убирали, а в специальное место для мытья — горнило — стелили солому или доски. Человек залезал внутрь, а его сверху поливали водой, которую нагревали в чугунах.

Ухаживали за лицом с помощью еды

Женщины на Руси ухаживали за своей внешностью и применяли для этого в основном продукты питания. Так, чтобы сделать кожу светлее, на нее наносили муку. Румянец рисовали соком свеклы или малины. Им же красили губы. Кожу очищали простоквашей и дальше натирали ее медом. Чтобы отбелить лицо, русские красавицы применяли огурцы и петрушку, а от жирного блеска — отвар васильков.

Еще русские женщины уже в древности могли изменять цвет волос. Осветлить косы помогал настой ромашки. А волосы, вымытые в отваре луковой шелухи, приобретали красивый рыжеватый оттенок.

Мылись золой

Сегодня золой можно только перепачкаться. Странно было бы услышать, что кто-то применяет ее для мытья. А на Руси это средство было очень распространено. Золу растворяли в воде, кипятили или распаривали в печке.

Полученный состав они использовали так же, как мы сегодня мыло или шампунь. Помимо этого, люди мылись овсяной мукой и травяными отварами. Мыло попало к нашим предкам только в 17 веке из Италии, но оно долгое время оставалось недоступным для простых людей.

Уголь и овсяную муку до сих пор включают в состав масок для лица. И косметика на основе целебных трав так и не утратила популярность.

«Женщины в Московии имеют изящную наружность и благовидную красоту лица», — писал посол императора Леопольда I после поездки в Московское государство. Эти слова доказывают, что русские девушки не одну сотню лет несут традиции предков. И даже сегодня женщины из нашей страны считаются одними из самых ухоженных и чистоплотных в мире.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector