Фолацин — инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Когда рождение ребенка – запланированное решение, у будущих родителей подготовка к этому важному шагу связана не только с трепетным ожиданием, но и с выполнением всех рекомендаций врачей.

Для того, чтобы подготовиться к предстоящей беременности наилучшим образом и выносить здорового ребенка, многие женщины принимают Фолацин при планировании беременности.

Психологическое состояние и положительный настрой будущей мамы – это лишь полдела. Правильная подготовка к зачатию включает медицинскую сторону вопроса, которую нельзя игнорировать и пускать на самотек.

Для успешного зачатия и нормального протекания беременности существуют определенные препараты, которые предназначены для подготовки женского организма к этому важному периоду. К таким важным препаратам относится Фолацин при планировании беременности.

Основные особенности препарата Фолацин

Независимо от возраста и пола, человеческий организм нуждается в фолиевой кислоте, которая является основным действующим веществом вышеназванного лекарственного средства.

Это вещество ответственно за основные жизненные процессы клеток, кроветворение, формирование ДНК и РНК, метаболические процессы и здоровую иммунную систему.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Формирование ДНК и РНК под воздействием фолиевой кислоты

  • Фолиевая кислота (витамин В9) неимоверно важна для здоровья женского организма, так как ее уровень влияет на функциональность лейкоцитов, нормальную работу ЖКТ, печени, нервной системы.
  • Витамин В9 получил прозвище «гормон счастья», поскольку способен предотвращать негативные последствия стресса и положительно влиять на настроение.
  • Несмотря на то, что фолиевая кислота вырабатывается человеческим организмом самостоятельно, этого объема недостаточно для успешного зачатия и последующего нормального внутриутробного развития плода.
  • Многие люди всю жизнь живут с недостатком этого витамина, даже не подозревая об этом, списывая симптомы недостатка на другие проблемы со здоровьем.

Состав препарата

Основным действующим веществом препарата Фолацин считается фолиевая кислота или витамин В9. Для взрослых суточная потребность в этом веществе составляет 400 Мкг, а для женщин, планирующих беременность, эта цифра удваивается.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Форма выпуска препарата Фолацин

Фолацин выпускается в таблетированной форме. В каждой таблетке содержится 5 Мг фолиевой кислоты (5 000 Мкг).

Несмотря на доступность информации на интернет-порталах, о том, как принимать Фолацин при планировании беременности, лучше посоветоваться со своим доктором.

Для чего принимать Фолацин перед зачатием ребенка?

Как уже было сказано, несмотря на самостоятельную выработку фолиевой кислоты организмом, этого количества недостаточно для полноценного внутриутробного развития плода.

Чтобы пополнить недостающий уровень В9 и предотвратить возможные аномалии развития зародыша, препарат рекомендуют принимать задолго до того, как на тесте можно будет увидеть две заветные полоски.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Продукты в которых содержится витамин В9

Кроме лекарственных форм витамин В9 содержится в:

  1. свежей зелени;
  2. в зеленой ботве овощей;
  3. твердых сырах;
  4. яичном желтке;
  5. сметане;
  6. орехах;
  7. тыкве;
  8. свежих абрикосах;
  9. бобовых;
  10. цитрусовых;
  11. авокадо;
  12. пшеничной муке грубого помола;
  13. темной ржаной муке.

Если проанализировать статистику тех, кто принимал Фолацин при планировании беременности, и отзывы потребителей, становится понятно, что витамин В9 благотворно влияет на самочувствие женщины. Как показывает практика, развитие плода протекает без каких-либо нарушений у тех женщин, кто не пренебрегал советами врачей.

Чем чреват недостаток фолиевой кислоты?

При недостатке витамин В9 женский организм начнет сигнализировать такими неприятными симптомами, которые могут проявляться:

  • подавленным состоянием;
  • ухудшением памяти;
  • беспричинным беспокойством;
  • рассеянностью;
  • расстройством пищеварительного тракта;
  • воспалениями слизистых оболочек;
  • анемией.

Если пара только планирует зачатие, а в организме недостает фолиевой кислоты, это чревато:

  1. снижением фертильности;
  2. сбоем в иммунной и эндокринной системах.

В инструкции по применению Фолацина при планировании беременности перечислены патологические состояния, от которых защищает своевременный прием препарата.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Возможная отслойка плаценты из-за дефицита фолиевой кислоты

Дефицит фолиевой кислоты у беременной может привести к:

  • функциональным нарушениям плацентарного барьера;
  • анемиям различной этиологии;
  • преждевременной отслойке плаценты и к срыву беременности;
  • неврологическим проблемам;
  • тяжелому и затяжному токсикозу;
  • бессоннице;
  • обострениям хронических заболеваний.

Дефицит фолиевой кислоты в организме негативно сказывается не только на самочувствии мамочки, но и несет потенциальную угрозу для плода.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Гидроцефалия плода, как одно из последствий нехватки витамина В9

К возможным серьезным патологиям относят:

  1. гидроцефалию;
  2. аномальную недоразвитость полушарий головного мозга;
  3. черепно-мозговые грыжи;
  4. задержки внутриутробного развития с возможными психическим и функциональными отклонениями;
  5. грубые нарушения формирования скелета;
  6. врожденные пороки сердца;
  7. аутоиммунные состояния.

Инструкции по применению препарата Фолацин при планировании зачатия

Начинать прием фолиевой кислоты целесообразно за несколько недель до планируемого зачатия. Таким образом все органы и системы будущей мамы подготовятся к оплодотворению и вынашиванию плода.

Если проанализировать фармакокинетические свойства препарата Фолацин, действующее вещество достаточно быстро всасывается, а максимальная концентрация в плазме крови достигается уже через час после приема.

Дозировка и длительность применения

Чтобы понять, как пить Фолацин при беременности, следует обговорить этот вопрос со своим врачом-гинекологом. Перед зачатием и в период беременности рекомендованная доза Фолацина составляет ½ таблетки в сутки.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Консультация с врачом-гинекологом о правильной схеме приема лекарства фолацин

Дозировка может корректироваться лечащим врачом. Длительность приема обусловлена индивидуальными особенностями здоровья женщины, но особенно важно принимать фолиевую кислоту в первый триместр беременности.

Противопоказания

Несмотря на бесспорную пользу витамина В9, его не следует применять при:

  • индивидуальной непереносимости фолиевой кислоты;
  • дефиците витамина В12;
  • пернициозной анемии в анамнезе;
  • активном онкологическом процессе.

При наличии одного или нескольких заболеваний, врач может скорректировать дозировку Фолацина при беременности, взвесив все плюсы и минусы в виде возможных рисков.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Головокружение, как один из возможных побочных эффектов препарата Фолацин

Из потенциально возможных побочных эффектов приема лекарства отмечают возникновение:

  1. вздутия;
  2. головокружения;
  3. сухого кашля;
  4. одышки;
  5. диспепсии;
  6. аллергических реакций;
  7. усиления симптомов токсикоза.

Заключение

Влияние фолиевой кислоты на женский организм сложно переоценить, поскольку дефицит этого вещества способен «аукнуться» не только на здоровье мамочки, но и на развитие и здоровье будущего малыша.

Многие врачи сходятся во мнении, что в период планирования зачатия витамин В9 необходимо принимать обоим родителям, поскольку от этого повышается фертильность и увеличивается шанс зачать здорового ребенка.

Видео: Фолацин при планировании беременности

Источник: https://detieco.ru/encyclopedia/beremennost/folacin-pri-planirovanii-beremennosti/

Фолацин или фолиевая кислота: что лучше и в чем разница (отличия составов, отзывы врачей)

Каждая новая клетка в организме образуется при участии витамина B9. От него зависит правильное функционирование репродуктивной, нервной, иммунной и кроветворной систем. Для предотвращения дефицита вещества назначаются препараты Фолацин и Фолиевая кислота.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Для предотвращения дефицита витамина В9 назначаются препараты Фолацин и Фолиевая кислота.

Описание Фолацина

Это лекарственный препарат хорватского производителя. Главным действующим веществом является фолиевая кислота. В 1 таблетке содержится 5 мг активного компонента. Вспомогательными веществами являются целлюлоза, лактоза, магния стеарат, кросповидон и повидон.

В упаковке содержится от 10 до 30 шт.

Описание Фолиевой кислоты

Этот монопрепарат выпускается несколькими фармацевтическими компаниями России, СНГ, Македонии. Таблетки могут быть с оболочкой или без нее. 1 шт. содержит 1 или 5 мг фолиевой кислоты.

В качестве вспомогательных компонентов в составе содержится крахмал, кислота стеариновая, сахарная пудра. У ряда производителей этот список может незначительно отличаться.

Это не влияет на фармакологическое действие препарата.

Упаковка содержит от 10 до 125 таблеток.

Существует и другая форма выпуска – раствор в ампулах. Используется в стационарных условиях или при местной терапии.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Таблетки Фолиевой кислоты могут быть с оболочкой или без нее. 1 шт. содержит 1 или 5 мг фолиевой кислоты.

Сходство препаратов

Медикаменты являются структурными аналогами, имея в составе одинаковое действующее вещество (витамин B9).

Лекарственные средства имеют одинаковую фармакодинамику:

  1. Это водорастворимое соединение, стимулирующее синтез красных кровяных клеток, принимающее участие в образовании органических соединений из остатков нуклеотидов, аминокислот, пуринов, пиримидинов. Влияет на обменные процессы, связанные с холином.
  2. Попадая в организм, вещество преображается в тетрагидрофолиевую кислоту. Это кофермент, от которого зависят многие метаболические процессы:
    • синтез зависимых аминокислот;
    • кроветворение;
    • клеточное деление;
    • рост тканей.

Оба медикамента разрешены для приема беременными женщинами и в период лактации с соблюдением индивидуально назначенной врачом дозировки. При беременности витамин необходим для нормального развития плода (созревание нервной трубки) и функционирования плаценты, защиты организма от тератогенных факторов.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Оба препарата хорошо всасываются желудочно-кишечным трактом.

Оба препарата хорошо всасываются желудочно-кишечным трактом.

Эти лекарственные средства имеют одинаковые показания:

  • недостаток витамина B9 (и профилактика дефицита);
  • неудовлетворительные результаты мазка Папаниколау;
  • терапия различного рода анемий, в том числе фолиеводефицитной;
  • лечение ряда нарушений желудочно-кишечного тракта;
  • депрессии, шизофрения;
  • беременность и послеродовое восстановление;
  • повышенный уровень гомоцистеина;
  • возрастные изменения мозговой активности;
  • атеросклероз;
  • раковые заболевания кишечника, молочной железы;
  • глютеновая болезнь;
  • заболевания десен;
  • профилактика сердечного приступа;
  • мигрень;
  • остеопороз;
  • преэклампсия;
  • язвенные поражения кожи;
  • длительный прием медикаментов, являющихся антагонистами витамина B9.

Оба препарата могут использоваться в комплексной терапии болезни Альцгеймера, болезни Крона, синдрома Дауна, эпилепсии, а также витилиго, псориаза, биполярного расстройства.

И то, и другое лекарственное средство принимается только по согласованию с лечащим врачом, который назначает индивидуальную схему приема.

Противопоказаниями к приему препаратов являются непереносимость компонентов, новообразования злокачественного характера, пернициозная анемия, патологии костного мозга, недостаток витамина B12.

В чем разница между фолацином и фолиевой кислотой?

Главным отличием Фолацина является дозировка действующего компонента. С этим связаны особенности приема:

  1. Таблетка содержит в 5 раз больше вещества, это делает удобным прием лекарства. Достаточно принять 1 таблетку в день. Аналогичный препарат принимается несколько раз в сутки (для дозировки 1 мг).
  2. В ряде случаев, когда требуется меньшая дозировка, таблетку Фолацина делят на 2 части, что может доставлять неудобства. В таких ситуациях отдают предпочтение аналогичному препарату с дозой 1 мг.

Отличия присутствуют и в списке вспомогательных веществ.

Внешне таблетки отличаются размером.

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Главным отличием Фолацина является дозировка действующего компонента.

Читайте также:  Гидрокортизон для лечения аллергических и воспалительных заболеваний у взрослых, детей и при беременности: формы выпуска, инструкция по применению и отзывы, аналоги

Стоимость 30 таблеток одинаковой дозировки 5 мг почти не отличается (средняя цена от 120 руб.), однако упаковка Фолиевой кислоты 1 мг имеет более низкую стоимость (средняя цена от 30 руб.).

Какой препарат лучше – Фолацин или Фолиевая кислота?

Высокие дозировки лекарства более удобны при соответствующей потребности организма в веществе, чтобы не разбивать прием на несколько раз. Если назначены низкие дозы, например, по 2 мг 2 раза в день, удобнее рассчитывать принятое лекарство таблетками по 1 мг.

При выборе имеет значение чувствительность к вспомогательным веществам.

Однозначного ответа на вопрос, какой препарат лучше, не существует. Это одно вещество, имеющее разное торговое название. В каждом случае лечащий врач оценивает необходимость назначения лекарственного средства.

Отзывы врачей

Тамара Витальевна, гинеколог, Архангельск: «Препараты назначаются в период планирования беременности и на ранних сроках. Это служит профилактикой развития патологий нервной системы у ребенка. Беременным женщинам удобнее использовать дозировку 1 мг, т. к. не всегда есть необходимость в высоких дозах. Таблетку 5 мг сложно разделить с точностью».

Наталья Петровна, терапевт, Челябинск: «Ряд заболеваний требует назначения высоких дозировок вещества, поэтому выписывают таблетки по 5 мг».

Отзывы пациентов о Фолацине и Фолиевой кислоте

Серафима, 39 лет, Москва: «Как многодетная мама хорошо знакома с препаратами. На ранних сроках всегда назначают прием витамина B9. Для себя нашла качественный комплекс для беременных, в составе которых есть это вещество, поэтому употребляла в таком виде».

Мария, 25 лет, Екатеринбург: «На фоне анемии врачом был назначен витамин B9. Необходимо было также поднять иммунную систему. Препарат помог справиться с заболеванием, улучшить самочувствие».

Источник: https://parazit.expert/lechenye/lekarstva/folatsin-i-foliyevaya-kislota

В чем разница между фолацином и фолиевой кислотой

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Препараты фолиевой кислоты, или витамина В9, применяются для профилактики и лечения заболеваний, связанных с ее дефицитом. Это вещество участвует в синтезе нуклеотидов и репликации ДНК и является незаменимым компонентом внутриклеточных обменных процессов. Без витамина В9 не образуется ни одна новая клетка, а его дефицит чреват нарушениями важнейших функций человеческого организма: иммунной, кроветворной, репродуктивной, и др.

В каких случаях назначается фолиевая кислота?

В первую очередь недостаток отражается на состоянии кровеносной системы, осложняет течение беременности у будущих мам и повышает риск возникновения внутриутробных патологий.

Этот препарат назначается во время беременности для исключения:

  • самопроизвольных выкидышей и осложнений;
  • аномального развития нервной трубки у плода, из которой формируется головной и спинной мозг.

Дефицит фолатов может также стать причиной мегалобластной анемии, длительное лечение которой потребует приема высоких доз фолиевой кислоты.

В качестве вспомогательного средства витамин В9 может входить в медикаментозные схемы терапии:

  • депрессий и неврозов;
  • болезней сердца и атеросклероза (за счет снижения уровня гомоцистеина в крови);
  • стоматитов, гингивитов, кожных язв, воспалений слизистых оболочек;
  • психических расстройств;
  • состояний, связанных с возрастными изменениями, и др.

Однако чаще данный препарат назначается гинекологами — для рождения здорового малыша необходимо поддержание нормального уровня фолатов в организме будущей матери.

Фолацин и фолиевая кислота — одно и то же?

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Фолиевая кислота — лекарственное средство, выпускаемое разными производителями под одним и тем же международным названием. Он содержит 1 мг одноименного активного вещества, и по своей сути является монопрепаратом, т.е. не имеет в своем составе других действующих компонентов. Норма суточного приема фолиевой кислоты для лечения острых дефицитарных состояний — 5–15 мг.

Фолацин — торговое наименование фолиевой кислоты увеличенной дозировки. В одной таблетке содержится 5 мг активного вещества, что существенно упрощает порядок применения лекарства. Однократный прием в течение дня удобнее для пациента — его гораздо сложнее «забыть» или «пропустить».

Фолацин и фолиевая кислота: сравнительные характеристики

Смотрите в таблице, чем отличается фолацин от фолиевой кислоты.

Фолацин Фолиевая кислота
Производитель
АО «Ядран», Хорватия Выпускается разными компаниями. В аптеках представлена в основном продукция российских фармацевтических предприятий и заводов Республики Беларусь.
Активное вещество
Фолиевая кислота, 5 мг Фолиевая кислота, 1 мг
Вспомогательные компоненты
Лактоза моногидрат, МКЦ, кросповидон, повидон, магния стеарат. Сахарная пудра, глюкоза моногидрат, тальк, и др.
Вспомогательные вещества — это связующие и дезинтегрирующие смеси, которые формируют плотную субстанцию и способствуют быстрому растворению препарата. Сахарная пудра в составе таблетки фолиевой кислоты придает последней приятный сладковатый вкус, в то время как «Фолацин» кажется нейтральным, лишенным вкусовых характеристик.
Способ применения и дозировка
Лечение анемии — 5 мг/день;
профилактика заболеваний и планирование беременности — 2,5 мг/день (половина таблетки);
терапия острых дефицитарных состояний — до 15 мг/день.
Препараты выпускаются разными производителями, и каждый вкладывает в упаковку свою инструкцию.
Между тем, рекомендации не совпадают:

  • от 0,4 мг до 1 мг в сутки во время беременности;
  • в качестве поддерживающей терапии — 1–2 мг/день;
  • лечение гиповитаминоза — до 5 мг/день.

Вывод: оптимальную дозировку препарата нужно согласовывать с лечащим врачом.

Цена за упаковку
70–100 руб. за упаковку из 30 таблеток, рассчитанную на 1–2 месяца приема. 30–40 руб. за 50 таблеток. Упаковки хватит на 10–20 дней, в зависимости от рекомендованной суточной дозы.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, дефицит кобаламина, злокачественные образования, перциниозная анемия.
Предупреждение
Длительный прием фолиевой кислоты более 1 мг в сутки, вызывает снижение концентрации витамина В12 в крови, для восполнения которого назначаются комплексные добавки.

Если состав лекарственных средств идентичен, в чем же разница между фолацилом и фолиевой кислотой? Лишь в количестве действующего вещества в одной таблетке, поэтому проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом по поводу суточной дозировки. Если вам назначили 5 мг в день — удобнее будет принимать фолацин, если 2, 5 или 3 мг — «половинку» фолацина можно заменить 3-мя таблетками фолиевой кислоты. Экономия в пересчете на месячный курс получится несущественной, всего 30–40 рублей.

Фолиевая кислота форте — точный аналог фолацина с дозировкой действующего вещества 5 мг. Средняя цена — 60 рублей за упаковку из 20 таблеток.

сколько принимать фолиевую кислоту при беременности.
Обзорная статья про витамины при беременности на ранних сроках.
А здесь отзывы специалистов, какие витамины для беременных лучше.

Какой препарат фолиевой кислоты выбрать?

Фолацин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 5 мг) препарата для лечения и профилактики дефицита фолиевой кислоты у взрослых, детей, при беременности и планировании витаминов

Значительная разница в долях активного вещества учитывается при назначении лекарственного средства. Фолацин или фолиевая кислота: что лучше? Грамотный врач никогда не предложит «попринимать фолиевую кислоту» просто так, без указания оптимальной суточной дозы, которая определяется им на основании диагноза, сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья пациента.

  • В период вынашивания плода норма потребления витамина В9 для исключения риска развития внутриутробных патологий составляет всего 400–800 мкг/сутки (0,4–0,8 мг) и компенсируется приемом БАД.
  • Если у беременной женщины наблюдается недостаток фолатов, гинеколог на основании данных обследования может назначить средство с большей дозировкой — до 2, 5–3 мг ежесуточно.

Фолиевая кислота для будущих мам выпускается как в составе мультивитаминов, так и в чистом виде.

  • 9 месяцев Фолиевая кислота (Россия) — 30 таблеток по 400 мкг. Средняя стоимость упаковки — 110-130 руб.
  • Фолацин Солгар (США) — биологически активная добавка. Несмотря на идентичность названий, отличается от средства, выпускаемого АО «Ядран», дозировкой активного вещества — в одной таблетке содержится 400 мкг, что в десятки раз меньше. Цена — 600–700 рублей за 100 таблеток.
  • Фолио (Германия) — 400 мкг витамина В9 и 200 мкг йода. Упаковка в 150 таблеток обойдется в 600–700 рублей, и хватит ее на 5 месяцев. Если вы планируете принимать препарат долго, и нуждаетесь в дополнительном источнике йода, «Фолио» будет оптимальным выбором по цене и качеству.
  • Фолибер (Италия) — помимо 0,04 мг фолиевой кислоты, в его состав входит витамин В12, концентрация которого при длительном приеме витамина В9 постепенно снижается. Идея удачная, но цена явно завышена — 250–300 рублей — можно подобрать средство вдвое дешевле.

Ассортимент витаминных добавок не исчерпывается представленным перечнем. Каждый из упомянутых препаратов имеет десятки аналогов — отечественного или импортного производства — и может быть заменен средством с другим названием.

В аптеках можно найти фолиевую кислоту уменьшенной дозировки (500 мкг) российского производства. Упаковка в 50 таблеток обойдется всего в 30-50 рублей, что значительно дешевле популярных аналогов.

Не пытайтесь выбрать препарат самостоятельно, по совету знакомых или неизвестных специалистов с женских форумов — неграмотное «самоназначение» может обернуться передозировкой витамина. Обратитесь к гинекологу, чтобы он определил вашу суточную норму, и купите в аптеке рекомендованное лекарство или его аналог.

Смотрите видео по теме.

Мы используем файлы cookie, чтобы сделать контент и рекламу более интересными и подходящими для вас,.. Узнать больше.

Источник: http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/pri-beremennosti/v-chem-raznitsa-mezhdu-folatsinom-i-folievoj-kislotoj.html

Фолацин

Главная Отывы о лекарствах

Таблетки, Jadran Galenski Laboratorij

Форма выпуска и состав

Таблетки
1 табл. активное вещество:
  фолиевая кислота
5 мг вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 133,92 мг; МКЦ — 50 мг; магния стеарат — 1 мг; повидон — 5,04 мг; кросповидон — 5,04 мг
 

Фолиевая кислота

Таблетки: круглые плоскоцилиндрические, желтого цвета с незначительной мраморностью, допускается наличие вкраплений оранжевого цвета, с фаской и риской на одной стороне, без запаха.

После приема внутрь фолиевая кислота, соединяясь в желудке с внутренним фактором Кастла (специфический гликопротеин), хорошо и полностью всасывается в ЖКТ. Почти полностью связывается с белками плазмы.

Депонируется и метаболизируется в печени с образованием тетрагидрофолиевой кислоты (в присутствии аскорбиновой кислоты под действием фермента дигидрофолатредуктазы). Проникает через ГЭБ, плаценту и в грудное молоко.

Cmax в крови достигается через 30–60 мин. Выводится почками как в неизмененном виде (если принятая доза значительно превышает суточную потребность), так и в виде метаболитов. Выводится с помощью гемодиализа.

5 мг принятой внутрь фолиевой кислоты выводится из организма через 5 ч.

Витамин группы В. В организме преобразуется в тетрагидрофолиевую кислоту, в качестве кофермента участвующую в различных метаболических процессах и необходимую для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов. При дефиците фолиевой кислоты развивается мегалобластный тип кроветворения.

Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. метионин, серин, глицин), нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина, гистидина. При беременности выполняет защитную функцию по отношению к действию тератогенных и повреждающих плод факторов.

Способствует нормальному созреванию и функционированию плаценты.

  • лечение и профилактика дефицита фолиевой кислоты на фоне несбалансированного или неполноценного питания;
  • лечение и профилактика анемий на фоне дефицита фолиевой кислоты: макроцитарной гиперхромной анемии, анемии и лейкопении, вызванных ЛС и ионизирующей радиацией, мегалобластной анемии, пострезекционной анемии, сидеробластной анемии в пожилом возрасте, анемий, связанных с болезнями тонкой кишки, спру и синдромом мальабсорбции;
  • лечение и профилактика анемий при беременности и кормлении грудью;
  • при беременности — профилактика развития дефектов нервной трубки у плода;
  • продолжительное лечение антагонистами фолиевой кислоты (метотрексат, комбинация сульфаметоксазола и триметоприма), противосудорожными препаратами (фенитоин, примидон, фенобарбитал).
  1. повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  2. пернициозная анемия;
  3. злокачественные новообразования;
  4. дефицит кобаламина.

Аллергические реакции: возможно развитие кожных высыпаний, зуда, эритемы, бронхоспазма.

Со стороны ЖКТ: анорексия, тошнота, вздутие живота, горечь во рту.

  • При одновременном применении с хлорамфениколом, неомицином, полимиксинами, тетрациклинами всасывание фолиевой кислоты уменьшается.
  • При одновременном применении фолиевая кислота уменьшает эффекты контрацептивов для приема внутрь, этанола, сульфасалазина, циклосерина и глютетимида, метотрексата, фенитоина, примидона, хлорамфеникола.
  • Применение фолиевой кислоты может снизить плазменный уровень фенобарбитала, фенитоина или примидона и вызвать эпилептический припадок.
  • Снижение или изменение абсорбции возможно при одновременном применении колестирамина и фолиевой кислоты, поэтому фолиевую кислоту следует принимать за 1 ч до или через 4–6 ч после колестирамина.

Случаи передозировки не отмечены.

  1. Пациенты, находящиеся на гемодиализе, нуждаются в повышенных количествах фолиевой кислоты.
  2. При длительном применении фолиевой кислоты, особенно в высоких дозах, возможно снижение концентрации в крови витамина В12 (цианокобаламин).
  3. Длительное применение препарата рекомендуется комбинировать с приемом витамина В12.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами. Нет данных.

Jadran Galenski Laboratorij

Посмотреть все отзывы и обсуждения

Источник: https://www.BabyBlog.ru/drug/folacin

Фолиевая кислота!!! ( сохранила для себя) может кому пригодится тоже

Фолиевая кислота (витамин В9) – это жизненно важный витамин.

Он участвует в процессах обмена веществ, в том числе в синтезе ДНК, отвечает за формирование клеток крови, необходим для формирования иммунитета, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Особенно важен витамин для беременных женщин, потому что он участвует в формировании нервной трубки плода, предупреждая пороки его развития. Кроме того, фолиевая кислота играет важную роль в формировании плаценты.

Дефицит фолиевой кислоты не всегда проявляется видимыми симптомами. Но при этом исследования показали, что дефицит витамина В9 наблюдается у 20-100% населения, в зависимости от региона. Это один из самых часто встречающихся дефицитов витаминов. При этом даже при отсутствии каких-либо клинических проявлений повышается риск инфарктов и инсультов, снижается иммунитет.

В первую очередь при дефиците фолиевой кислоты возникает анемия. При этом виде анемии не только уменьшается количество эритроцитов, но и нарушается их функция, так как большинство из них выходят из костного мозга незрелыми.

Если этот дефицит не скорректировать, возникают такие симптомы как потеря аппетита, раздражительность, утомляемость, затем присоединяются рвота, диарея, выпадение волос.

Могут появиться изменения кожи, болезненные язвочки во рту и в глотке.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности затрагивает в первую очередь нервную систему плода, повышается риск развития гидроцефалии, анэнцефалии (отсутствия головного мозга), мозговых грыж, задержка умственного и физического развития будущего ребенка. Высок риск дефектов позвоночного столба, например его незаращения («открытая спина»). Кроме того, дефицит этого витамина может вызывать преждевременное прерывание беременности, плацентарную недостаточность.

Потребность в витамине у взрослого человека 200 мкг в сутки, у беременных женщин – 400 мкг в сутки.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота:

Основным источником витамина является мука грубого помола. Также этого витамина много в шпинате, петрушке, салате, зеленом горошке, фасоли.

Относительно большое количество фолиевой кислоты присутствует в цитрусовых и в их соках, в спарже и авокадо. Из животных продуктов ею наиболее богата печень.

В гораздо меньшем количестве он присутствует в рыбе, мясе, сырах.

У вегетарианцев дефицита фолиевой кислоты обычно не наблюдается, так как они употребляют в пищу много растительных продуктов, в том числе зелени.

Но если не употреблять их постоянно в больших количествах, то нужно дополнительно принимать фолиевую кислоту в виде таблеток и в составе витаминов, так как в этом случае достаточно трудно удовлетворить потребность организма в фолиевой кислоте только за счет продуктов питания, особенно в холодное время года.

При нормальном составе микрофлоры кишечника небольшое количество фолиевой кислоты организм может синтезировать самостоятельно.

Ускоряет выведение препарата из организма крепкий чай. Кроме того, потребность в фолиевой кислоте увеличивают некоторые лекарственные препараты: оральные контрацептивы, антациды (алмагель, фосфалюгель), противосудорожные препараты (карбамазепин, фенитоин), препараты цинка.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту:

Существует несколько препаратов фолиевой кислоты.

Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг (1000мкг) фолиевой кислоты. Стоимость около 30 р. 50 таблеток. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке (в остальных препаратах дозировка больше).

Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по 2-3 таблетки в сутки.

Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка.

Следующий препарат это Фолацин. Он содержит 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты. Стоимость – около 125р. 30 таблеток. Такая доза препарата превышает потребность организма во много раз. Вреда он скорее всего не принесет, но и пользы тоже, потому что весь избыток просто напросто выведется из организма.

Препарат Апо-фолик также содержит 5 мг фолиевой кислоты. Это не профилактическая, а лечебная доза фолиевой кислоты, поэтому данные препараты должны назначаться только при выраженном дефиците фолиевой кислоты, проявляющимся клинически и подтвержденным лабораторно.

Поэтому нет смысла покупать эти препараты вместо обычных таблеток фолиевой кислоты.

Препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Стоимость препарата около 320р. 150 таблеток.

Препарат удобен тем, содержит 2 микроэлемента, поэтому не требуется дополнительного приема препаратов йода.

Доза фолиевой кислоты в этом препарате профилактическая, то есть покрывает потребности организма матери и плода только при отсутствии дефицита фолиевой кислоты и при отсутствии факторов, повышающих потребность в этом витамине.

Кроме того, фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах для беременных: в препаратах Матерна и Элевит – 1 мг (1000мкг), в Витрум пренаталь, Витрум пренаталь форте и Элевит – 800 мкг, в Мульти-табс перинатал 400 мкг, в Прегнавит – 750 мкг.

То есть во всех препаратах есть достаточная профилактическая доза, поэтому доза фолиевой кислоты должна подбираться с учетом ее препарата в поливитаминном комплексе.

При отсутствии дефицита фолиевой кислоты дополнительный ее прием не требуется, если вы принимаете какие-либо витамины для беременных.

Когда следует принимать препарат?

Наибольшее значение препарат имеет при беременности.Потребность при беременности – 400 мкг (по некоторым данным 800 мкг) в сутки, но если в организме присутствует дефицит витамина, требуется большая доза, чтобы этот дефицит скомпенсировать.

Нервная трубка начинает формироваться на 16-28й день после зачатия. В эти дни женщина может не знать о своей беременности, и не начать вовремя принимать фолиевую кислоту. Поэтому препарат назначается еще на этапе планирования беременности.

Важнее всего принимать препарат в первые 12 недель беременности.

Некоторые женщины опасаются передозировки препарата.Передозировка препарата встречается крайне редко, только если принимать препарат в дозах, в сотни раз превышающих потребность организма (по 20-30 таблеток в день).

В остальных случаях избыток препарата просто выводится из организма (при беременности выведение препарата из организма ускоряется), не оказывая на него негативного влияния.

Однако, как и на все лекарственные препараты, могут возникнуть аллергические реакции.

Препарат следует принимать и при грудном вскармливании в дозе 300 мкг в сутки (можно в составе поливитаминов). Это предотвращает развитие дефицита как у мамы, так и у малыша.

Если принимать препарат в больших дозах (например, по одной таблетке фолиевой кислоты, то есть 1000 мкг), то избыток просто выведется из организма матери, не оказывая вредного влияния ни на нее, ни на ребенка.

Препарат требуется принимать в дозе, превышающей профилактическую во-первых если имеются симптомы дефицита этого витамина (в этом случае доза подбирается индивидуально, требуется дополнительная консультация терапевта), во вторых если есть факторы, которые увеличивают потребление фолиевой кислоты или ускоряющие ее выведение.

Это прием оральных контрацептивов до беременности, прием алмагеля или фосфалюгеля, противосудорожных препаратов на этапе планирования и при беременности, белковая диета до беременности, дефицит растительной пищи в рационе, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рвота у беременных.

Если у вас имеются какие-либо из выше перечисленных факторов, то при планировании беременности и в первые 12 недель препарат нужно принимать по 2-3 таблетки в сутки. Кроме того, увеличить дозу фолиевой кислоты нужно, если имеется высокий риск развития дефектов нервной трубки.

Это риск повышен у женщин с эпилепсией, с сахарным диабетом, и если есть какие-то пороки развития у родственников.

Фолиевая кислота – это единственный витамин, значение которого при беременности не отрицают даже ярые противники искусственных витаминов и вообще лекарственных препаратов.

Поэтому даже если вы не хотите принимать никаких «лишних» лекарств при беременности, не отказывайтесь от приема фолиевой кислоты хотя бы в профилактических дозах, и это убережет вас и вашего малыша от многих проблем.

Хотя иногда не мешает сравнить ту дозу, которую вам назначат, с потребностями организма в этом витамине.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/315273483-312947632/

Фолиевая кислота в дозировке 5 мг – инструкция и препараты

Фолиевая кислота необходима каждому. Она участвует в процессе обновления клеток, поддерживает нормальную работу сердца и сосудов, положительно влияет на иммунитет.

Ежедневно человек должен получать не менее 400 мкг вещества, но при планировании беременности эта цифра увеличивается минимум в 2 раза, а то и больше.

В среднем гинекологи рекомендуют во время вынашивания и в период лактации употреблять по 800 мкг фолиевой кислоты, но иногда дозировка увеличивается до 5 мг.

Один из примеров препаратов с такой концентрацией — Фолиевая Кислота Форте. Есть и зарубежные аналоги. Разбираемся, как правильно принимать повышенные дозы и не навредить.

Зачем пить столько витамина В9

Обычно такие дозировки прописывают либо людям с сильным дефицитом фолиевой кислоты, либо беременным при подозрении, что у ребенка могут быть патологии нервной трубки. Пить 5 мг вещества самостоятельно запрещается, даже если это более биодоступные метафолин или метилфолат.

Чтобы фолиевая кислота нормально усваивалась, требуется особый фермент — дигидрофолатредуктаза. У многих из-за сравнительно безобидной генетической мутации это вещество не вырабатывается в нужном количестве. Неметаболизированная фолиевая кислота накапливается, что в итоге приводит к передозировке.

Такая ситуация наблюдается и при приеме маленьких доз: 400 или 800 мкг. Что же говорить о 5 мг! Поэтому принимать большие концентрации вещества можно только под контролем врача и строго по инструкции. Для простого поддержания организма хватит и 400 мкг, порой вообще достаточно корректировки питания.

Форма выпуска и состав добавок

Как и препараты с любой другой концентрацией фолиевой кислоты, БАДы с 5000 мкг активного вещества выпускаются в форме таблеток или капсул. Витаминные комплексы с таким содержанием В9 не делаются, поэтому это только монопрепараты.

Помимо непосредственно фолиевой кислоты, в состав таблеток и капсул входят вспомогательные компоненты. Это, например, моногидрат лактозы, целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния, крахмал и т.д. Все компоненты полностью безвредны и используются всеми фармацевтическими компаниями.

Особое внимание стоит обратить на активное действующее вещество. Покупать добавки с фолиевой кислотой мы не рекомендуем. На иностранных препаратах с ней ставится маркировка Folic Acid: этот компонент плохо усваивается.

Лучше выбирать препараты подороже, но с более биодоступными формами. Сюда относятся метилфолат, метафолин, 5-метилтетрагидрофолат и т.д. Перечисленные вещества входят в категорию фолатов, которая включает самые легко усваиваемые формы.

Им для переработки не требуется фермент, они сразу всасываются и начинают действовать.

Полезные свойства

Вкратце упомянем о том, какую роль играет фолиевая кислота в организме. Она:

  • контролирует рост и развитие тканей (особенно важно для планирующих беременность и вынашивающих);
  • благоприятно воздействует на иммунитет;
  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • стимулирует нормальную выработку лейкоцитов;
  • поддерживает здоровье печени;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • мягко успокаивает и приводит нервную систему в порядок.

Особенно важны фолаты для спортсменов и тех, кто занимается физическим трудом. При сильных нагрузках полезные вещества расходуются быстрее, поэтому увеличивается риск авитаминоза. Нужно либо контролировать рацион, либо пить добавки.

Как принимать повышенные дозы фолатов

Перед использованием препаратов с большими концентрациями фолиевой кислоты, обязательно нужно ознакомиться со списком показаний, противопоказаний, побочных действий и инструкцией. Остановимся на каждом пункте более подробно.

Показания к применению

5мг витамина В9 нельзя использовать просто по собственному желанию. У препаратов есть список показаний:

  • анемия разного генеза (макроцитарная гиперхромная, мегалобластная, пострезекционная, возникшая из-за проблем с ЖКТ и т.д.);
  • профилактика анемии у беременных;
  • снижение риска развития серьезных дефектов у ребенка, особенно связанных с нервной трубкой;
  • многоплодная беременность;
  • частые выкидыши;
  • длительное лечение противосудорожными, метотрексатом или сульфаметоксазолом и триметопримом (эти лекарства ухудшают усваивание фолиевой кислоты и повышают риск появления дефицита);
  • полиневриты и полинейропатии.

Иногда большие дозы фолатов могут прописать при неправильном или недостаточном питании.

Важно помнить, что БАДы не относятся к категории лекарственных средств. Лечить ими перечисленные выше заболевания нельзя. Использовать добавки можно только для поддержания организма во время основной терапии.

Еще одна из причин приема — сильный дефицит. Об основных симптомах недостатка В9 рассказывается в видео:

Противопоказания и предупреждения

Запрещено применять препараты при повышенной чувствительности к какому-либо из компонентов. К другим противопоказаниям относятся:

  • пернициозная анемия (т.е. появившаяся из-за недостатка витамина В12);
  • недостаток кобаламина (В12).

Не рекомендуется давать добавку детям до 12 лет.

Категорически запрещается принимать фолиевую кислоту, если есть подозрение на злокачественную опухоль. Фолаты контролируют процесс деления клеток, но в случае с онкологией повышенные дозировки вещества могут привести к быстрому росту опухоли. Поэтому если есть предрасположенность к раку, желательно обследоваться перед приемом больших доз фолиевой кислоты.

Способы приема и дозировка

Количество употребляемых ежедневно таблеток зависит от заболевания, которое нужно вылечить:

  • мегалобластная анемия — по 5 мг на протяжении 4-х месяцев, затем по 2,5 мг для профилактики;
  • макроцитарная анемия — до 15 мг;
  • дефицит фолатов — 2,5-5 мг.

Беременным обычно выписывают до 4 мг ежедневно. Можно просто принимать половину таблетки. Точные дозировки подскажет лечащий врач.

Побочные действия и аллергия

Возможна индивидуальная реакция организма: сыпь, боли в животе, повышение температуры, бессонница и т.д. Если симптомы сохраняются на протяжении нескольких дней, необходимо обратиться в больницу.

Лекарственное взаимодействие

Если принимать фенитоин совместно с фолиевой кислотой, надо увеличить дозировку первого препарата. Люди, которые постоянно пьют нестероидные анальгетики, противосудорожные, противозачаточные или эстрогеновые лекарства нуждаются в повышенных дозах фолатов.

Передозировка

При значительном превышении рекомендуемых доз возможно появление аллергии. Если систематически принимать слишком много фолиевой кислоты, с большой вероятностью разовьется дефицит кобаламина (В12). Но подобный эффект появится, если сразу принять 300 мг фолатов.

Лучшие препараты с 5000 мкг фолиевой кислоты

В список вошли добавки с повышенной концентрацией активного вещества, которые пользуются особой популярностью у покупателей. Сюда вошли импортные добавки из США, Хорватии и Македонии.

Life Extension — High Potency Optimized Folate

  • Страна — США.
  • Активное вещество — 5-метилтетрагидрофолиевая кислота.
  • Количество в упаковке — 30 шт.
  • Ежедневная дозировка — 1 табл.

Подходит веганам. Без ГМО, красителей, ароматизаторов и подсластителей. Содержит биологически активную форму фолиевой кислоты.

Плюсы:

  • отлично усваивается;
  • повышенная дозировка;
  • не вызывает дискомфорта (тяжесть, тошнота, изжога) при приеме;
  • снижает гомоцистеин;
  • банка ровно на месячный курс.

Минусы: Cудя по отзывам, нет.

Protocol for Life Balance — 5-Methyl Folate

  • Страна — США.
  • Активное вещество — 5-метилтетрагидрофолиевая кислота.
  • Количество в упаковке — 50 шт.
  • Ежедневная дозировка — 1 табл.

Добавка содержит компонент с повышенной биодоступностью. Не содержит компонентов животного происхождения, подходит веганам. Без ГМО и аллергенов.

Плюсы:

  • биодоступная форма;
  • хватает на 2,5 месяца приема;
  • подходит для беременных;
  • поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.

Thorne Research — 5-MTHF 5 mg

  • Страна — США.
  • Активное вещество — L-5-метилтетрагидрофолат.
  • Количество в упаковке — 60 шт.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Добавка отлично подходит для лечения дефицита. Можно принимать беременным (но только с разрешения врача). Не содержит глютена и аллергенов, без ГМО и консервантов.

Плюсы:

  • снижает гомоцистеин;
  • содержит активную форму фолатов;
  • отлично усваивается;
  • помогает снизить риск развития патологии нервной трубки плода.

Минусы: Cудя по отзывам, нет

Фолиевая кислота форте

  • Производитель — Реплек Фарм ООО Скопье MK
  • Страна — Македония.
  • Активное вещество — фолиевая кислота.
  • Количество в упаковке — 20 шт.
  • Ежедневная дозировка — 1 табл.
  • Стоимость — от 54 руб.

Такой препарат можно принимать только тем, у кого организм нормально воспринимает фолиевую кислоту.

Препарат хорошо помогает при анемии и дефиците фолатов.

Плюсы:

  • всего 1 таблетка в день;
  • помогает бороться с дефицитом;
  • подходит при планировании беременности и вынашивании.

Минусы:

  • фолиевая кислота не у всех усваивается.

Фолацин

  • Производитель — Jadran.
  • Страна — Хорватия.
  • Активное вещество — фолиевая кислота.
  • Количество в упаковке — 30 шт.
  • Ежедневная дозировка — 1 табл.
  • Стоимость — от 112 р.

Несмотря на название, в составе препарата содержится не фолат, а синтетическая фолиевая кислота.

На это нужно обратить внимание людям с непереносимостью этого компонента.

Плюсы:

  • ускоряет рост волос, улучшает качество кожи, предотвращает ломкость ногтей;
  • можно беременным;
  • подходит при сильном дефиците или анемии.

Минусы:

Где купить витамин В9

В российских аптеках можно найти препараты с 5мг В9, но они будут с фолиевой кислотой. Найти фолаты довольно сложно. Для тех, у кого есть непереносимость синтетической фолиевой кислоты, это настоящая проблема.

Хорошие добавки с метафолином и другими фолатами можно купить на iHerb. Это американская интернет-аптека, которая продает натуральную косметику, БАДы, низкокалорийную еду и прочие товары для здорового образа жизни от ведущих мировых производителей.

Цены здесь минимальные, гораздо ниже, чем в российских аптеках. Ежедневно с американских складов отправляются тысячи посылок, оборот гигантский, поэтому Айхерб не ставит больших наценок.

Получить свой заказ могут жители всех стран, в том числе и СНГ.

А россияне могут не платить за доставку, если выполнят 3 условия: выбор транспортной компании Boxberry, общая стоимость заказа от 60$ и вес менее 5 кг.

Айхерб особенно любят за систему скидок и бонусов лояльности. Еженедельно выбирается категория товаров, на которые действует дисконт 10-15%. Есть на сайте и постоянно действующие промокоды.

Если вы еще ни разу не заказывали на Айхерб, можете получить скидку 5% на первый заказ. Чтобы активировать дисконт, кликните сюда либо вставьте промокод AGK4375 в специальную строку при оформлении заказа.

Подведем итог. Фолиевая кислота в концентрации 5000 мкг — это серьезная добавка, которая при неправильном применении может навредить. Мы рекомендуем консультироваться с врачом и принимать не синтетическую фолиевую кислоту, а более биодоступные фолаты. И тогда никаких проблем во время приема не возникнет.

  • Насколько вам понравилась эта статья?
  • Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b9/folievaya-kislota-5-mg

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector