Карнитон — инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 500 мг, капли) препарата бад для лечения стресса, похудения и наращивания мышечной массы у взрослых, детей и при беременности

01 октября 2017 751

Карнитон рекомендуется диетологами и тренерами во время интенсивных нагрузок, как дополнительный источник витамина В и левокарнитина.

Форма выпуска, состав и фармакологическое действие

Карнитон выпускается в виде таблеток и в виде раствора. Принципиальных различий у них нет, разные форматы позволяют людям выбрать более удобную версию препарата для себя. В составе Карнитона нельзя найти ничего кроме левокарнитина (L-карнитин):

• таблетки: 20 штук в упаковке, в каждом драже 500 мг левокарнитина;
• раствор для перорального употребления: 200 мл в одном флаконе, в 1 мл (17 капель) – 0,5 г левокарнитина.

L-карнитин – крайне важный участник энергетического обмена в организме человека. Его ошибочно причисляют к аминокислотам, но по своей природе – это просто полезное вещество, которое содержится в клетках организма. Именно он является главным участником обмена веществ и энергетически процессов в организме.

Формула L-карнитина

Работа этого вещества заключается в том, чтобы доставлять жировые клетки к месту расщепления и ускорять этот процесс. Не удивительно, что при употреблении Карнитона у человека начинает быстрее формироваться мышечная масса, в то время как жировые запасы тают.

• Человеческий организм и сам вырабатывает левокарнитин в малых количествах, а также получает его из продуктов питания (например, из мясного бульона).
• Но ежедневное употребление препарата обеспечивает регулярное поступление полезного вещества и гарантирует ускорение обмена веществ.
• Поскольку Карнитон является биологически активной добавкой его назначают:

• в качестве профилактики дефицита L-карнитина;
• при интенсивных нагрузках на тело и психику;
• для стимуляции энергетического обмена в нейронах головного мозга;
• для стимулирования умственной деятельности;
• для улучшения концентрации и памяти;
• при интенсивных физических нагрузках или физическом труде;
• для наращивания мышечной массы и подготовки к спортивным соревнованиям;
• для восстановления организма после длительных болезней и хирургического вмешательства;
• для стимуляции клеточного энергообмена;
• в качестве профилактики детских патологий;
• в качестве дополнительного средства при сердечных заболеваниях.

Из-за своего состава (одно полезное вещество) особых противопоказаний к препарату не имеется. Употреблять его нельзя только:

• если есть гиперчувствительность к левокарнитину;
• если девушка беременна или кормит грудью.

Во всех остальных случаях употребление Карнитона не только не запрещается, но и активно рекомендуется спортивными тренерами и диетологами. Назначают его и терапевты студентам во время сессий, для стимуляции деятельности головного мозга и снижения утомляемости.

Инструкция по применению

Употреблять Карнитон достаточно просто, главное определится заранее с более удобной формой: таблетки или раствор. Добавка пьется один раз в сутки вместе с пищей.  Если Карнитон в каплях, то в ½ стакане чистой воды следует растворить суточную дозу:

• дети от трех до семи лет – до 3 капель в день;
• дети от семи до тринадцати лет – до 8 капель;
• подростки старше 14 лет и взрослые – до 20 капель в сутки.

Таблетки же следует принимать прямо с едой:

• дети от семи до четырнадцати лет – по ½ таблетки один раз в день;
• взрослые и дети старше четырнадцати — по 1 драже раз в день.

Если ребенок или взрослый человек занимается серьезными физическими нагрузками (регулярные занятия спортом, подготовка к соревнованиям, тяжелый труд руками), то дозировку следует увеличить:

• дети от 7 до 14 лет – по одному драже раз в день;
• взрослые и дети старше 14 лет – по 1,5 драже раз в сутки.

Поскольку левокарнитин присутствует в пище и организм получает его естественным путем, то курс приема препарата Карнитона не должен длится более 30 дней подряд, а после него следует сделать перерыв.

Если препарат принимается спортсменами, то его дозировка и длительность приема рассчитывается индивидуально с учетом параметров тела и интенсивности нагрузок. Причем принимать препарат в таких случаях рекомендуют непосредственно за час до тренировки.

1. Признаки воспаления легких у взрослого можно узнать, прочитав статью на нашем сайте.
2. Симптомы и способы лечения хронического панкреатита описаны в этой статье.
3. Тут есть подробная инструкция сиропа Амбробене.

Как применять Карнитон для похудения

На российском рынке биологически активных добавок препарат Карнитон появился на относительно недавно. Он абсолютно безопасен с терапевтической точки зрения для организма – это указано не только в его государственных сертификатах, но и в инструкции.

Именно от левокарнитина зависит не только возможность проникновения кислоты внутрь клетки, но и их скорость. Чем больше этого вещества в организме, тем быстрее осуществляется процесс производства энергии.

Человек получает левокарнитин естественным путем через продукты питания и сам продуцирует его в почках и печени. Дефицит этого вещества способен вызвать ухудшение функциональных показателей и развитие хронической усталости.

Однако нельзя рассчитывать на то, что, просто пополняя запасы левокарнитина в организме, процесс похудения начнет активно развиваться.

К сожалению, нет такого способа, чтобы похудеть без физических усилий. L-карнитин не сжигает жир сам по себе, он лишь быстро доставляет его в место его сжигания. Применяя Карнитон вместе с регулярными физическими нагрузками можно ускорить обменные процессы в организме и заставить жир быстрее исчезать.

Благодаря Карнитону можно увеличить длительность и интенсивность физических нагрузок: нагрузку в тренажерном зале можно будет удвоить и терять за занятие больше калорий, чем раньше. Ведь именно физическим нагрузкам организму требуется больше энергии и он, соответственно, «топит» запасы для ее выработки.

• регулярно заниматься спортом;
• много гулять пешком на свежем воздухе;
• отказаться от жирной пищи и сладкого;
• соблюдать режим питания и не есть на ходу;
• составить рацион правильного питания и придерживаться его.

Только при соблюдении этих условий можно будет терять дополнительно до 6 кг в месяц.

Результаты при приеме Карнитона

• Как только в организм начинает поступать дополнительная порция L-карнитина жировые запасы начинают таить быстрее.
• Человек может потерять до 10 кг в месяц, придерживаясь правильного питания и при регулярных физических нагрузках.
• При употреблении Карнитона резко вырастет эффективность сжигания жировых клеток и будут иметь место следующие положительные результаты:

• снизится утомляемость;
• повысится работоспособность и выносливость;
• психологическое состояние станет более устойчивым;
• улучшится тонус сосудов и мышц;
• ускорится процесс восстановления организма;
• улучшится клеточное дыхание;
• снизится уровень холестерола.

Однако перед употреблением добавки все-же стоит проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты, передозировка

Благодаря своему однородному составу Карнитон не вызывает передозировок и побочных эффектов, даже при увеличении дозировки. Поэтому противопоказаний у добавки нет.

Несмотря на то, что Карнитон менее эффективная добавка, чем другие, но уровень его безопасности по отношению к организму гораздо выше. Он не взаимодействует с другими препаратами и не имеет побочных действий.

Воздержатся от употребления Карнитона следует тем, у кого есть непереносимость или высокая чувствительность к L-карнитину. Также те люди, у которых есть проблемы с обменом веществ должны обязательно проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением добавки.

Цена препарата

В аптеках Карнитон продается в свободном доступе без врачебных рецептов. Цена его варьируется:

• таблетки – от 350 до 370 рублей за 20 штук;
• раствор – от 351 рубля за 20 мл.

Цена в разных аптеках и интернет-магазинах может изменятся.

Отзывы

БАД Карнитон употребляю вот уже 8 дней. Несмотря на малый срок применения эффект уже стала замечать, что не может не радовать. Я веду достаточно активный образ жизни: занятия спортом, учеба в университете и подработка.

За последнюю неделю я заметила, что стала уставать гораздо реже, несмотря на то, что нагрузка осталась прежней. Справляюсь со всеми делами и даже стала увеличивать нагрузку в спортзале. Похудела за последнюю неделю на 1,5 кг, хотя вес уже давно «стоял». В общем, сплошные плюсы.

Анастасия, 23 года, Омск

Раньше часто практиковала различные диеты, перепробовала все, что есть в свободном доступе, но как только переставала есть все по списку – вес возвращался. Впервые попробовала Карнитон – и правда, после первого же приёма энергии стало больше.

Екатерина, 30 лет, Москва

Слышала часто про добавку Карнитон, как про средство похудения. Но особо этим никогда не интересовалась. Но в этом году начала писать дипломную работу параллельно с рабочим процессом.

Через месяц такого ритма жизни стала искать добавку к питанию, которая бы снизила уровень усталости. С удивлением обнаружила, что Карнитон обладает и такими свойствами. Купила попробовать и через месяц поняла, что буду повторять этот курс регулярно – энергии стало в 2 раза больше, получилось не только более эффективнее работать, но и быстрым темпом писать диплом.

Ирина, 27 лет, Тверь

Профессионально занимаюсь бодибилдингом, часто участвую в соревнованиях. Несмотря на активный образ жизни были перепады настроения, усталость и потеря аппетита. Рассказал об этом знакомому тренеру, он предложил попробовать Карнитон. Как раз надо было готовиться к соревнованиям и дополнительный источник энергии мне бы не помешал.

Принимал препарат 30 дней в повышенной дозировке – смог не только справится со всеми нагрузками, но и увеличить нагрузку в зале, что привело меня к призовому месту на соревнованиях! Теперь Карнитон – мой постоянный помощник.

Алексей, 36 лет, Владивосток

Дополнительную информацию по теме статьи можно узнать из следующего видео.

Источник: https://nektarin.su/zdorovje/preparaty/preparat-karniton-instrukciya.html

Карнитон для похудения: отзывы о биодобавке

• 15 августа 2016 6718
• Похудеть сегодня стремится практически каждая женщина.
• Возвращение к естественному женскому телу, как идеалу пропорций, намечается, но процесс в самом начале развития, а большинство взглядов на женскую красоту и сексуальность продолжает оставаться на уровне зарубежных и отечественных глянцев с отфотошопленными, нереально красивыми и худыми моделями, звездами и селебрити.

Вот и стремятся наши девочки, девушки, женщины и даже современные бабушки похудеть любой ценой. В погоне за стройностью совершают много ошибок и серьезно портят здоровье.

1. Между тем, есть отличный способ похудеть самым естественным образом – соблюдать правильные приемы составления ежедневного меню, активные физические упражнения, без которых ни одно средство не совершит чудо, и принимать препарат, способствующий похудению.
2. Симбиоз этих трех условий гарантирует быстрый, естественный, стабильный результат без рецидива.
3. Это средство – карнитон, очень эффективное, безвредное, и что важно, доступное.
4. Люди в своих отзывах представляют его как натуральное средство, витамин В11, биологическую добавку к пище, аминокислоту, играющую важную роль в процессе внутриклеточного энергообмена организма.

Описание препарата Карнитон

Карнитон – источник витамина B11 (левокарнитина, L-карнитина). Он участвует в процессах энергетического метаболизма на клеточном уровне.

Достаточное количество карнитона в организме способствует увеличению работоспособности, укрепляет память, повышает физическую, умственную и эмоциональную выносливость.

Витамин B11 раньше назывался витамин BТ, он входит в состав многих витаминизированных драже для детей старше 3 лет. Его также называли витамин роста, он способствует увеличению роста в юном возрасте.

Организм получает витамин В11 обычно с пищей, в некоторых случаях способен синтезировать самостоятельно. Но при определенных жизненных обстоятельствах и состояниях здоровья необходимо дополнительное поступление левокарнитина.

Выход – принимать карнитон в виде биологически активной добавки к пище.

Состав и форма выпуска

Препарат выпускают в форме таблеток, капсул и раствора:

• Таблетки – 20 шт в упаковке;
• Раствор – 20 мл.

1 таблетка может содержать 250 или 500 мг действующего вещества левокарнитина.

1 мл раствора содержит 0,5 г L-карнитина тартрата.

Показания

• Карнитон принимают во всех случаях, когда организм нуждается в энергетической поддержке: при усиленных физических нагрузках, эмоциональном истощении и умственных перегрузках, в период реабилитации после болезни и в послеоперационный период.
• Отдельным пунктом следует отметить его незаменимость при попытках сбросить лишний вес и перейти на здоровый образ жизни.
• Регулярное употребление левокарнитина:

1. Ускоряет энергетический обмен в клетках мозга, вследствие чего улучшается умственная деятельность, память, возрастает концентрация внимание;
2. Повышает физическую работоспособность;
3. Обеспечивает расщепление висцерального жира;
4. Улучшает клеточное дыхание;
5. Снижает уровень холестерина;
6. Повышает иммунитет.

Все эти полезные воздействия карнитона на организм важны, как при сохранении и повышении умственной и физической работоспособности, так и при похудении как важной части восстановления здоровья и предупреждения многих заболеваний, повышения внешней привлекательности и сексуальности.

Противопоказания

Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Также указывают беременность и кормление грудью.

При нехватке карнитина нарушается энергообмен, в результате чего появляется мышечная слабость, развивается быстрая утомляемость, гипотония, сонливость, возникают нарушения функции сердца и печени.

Почему не стоит считать карнитон средством выманивания денег клиентов и бесполезным препаратом? Главное действующее вещество карнитона — карнитин или L-карнитин — содержится в каждом человеческом организме.

Он присутствует в большинстве клеток и участвует в процессе выработки энергии на клеточном уровне. Карнитин непосредственно участвует в процессе расщепления жиров и освобождения энергии, питающей наше сердце, почки, печень, мышцы.

Карнитин содержится в мясном бульоне, который издревле считается лучшим помощником иммунитета и незаменимым восстанавливающим средством после продолжительной болезни или тяжелых физических нагрузок.

Никто не отказывается от чашки заботливо приготовленного мамой или женой горячего мясного бульончика, лежа в постели в период эпидемии гриппа или после операции. Таблетка карнитина позволит получить более выраженный эффект в тех же условиях.

Побочные эффекты

Левокарнитин хорошо переносится, без каких-либо выраженных негативных эффектов или ощущений. Очень редко отмечаются случаи возникновения аллергических реакций, боли в области желудка или диспепсии.

При возникновении аллергии на карнитин или связующие компоненты в составе препарата желательно прекратить его прием и выбрать другой БАД для похудения.

Инструкция по применению для похудения

Если вы собираетесь принимать карнитон с целью похудеть и одновременно сядете на жесткую диету, вы пополните длинные ряды тех пользователей, которым препарат ничего не дал.

Если, принимая препарат, вы станете питаться в привычном режиме, вы получите обратный эффект – дополнительные килограммы.

Помните: препарат действует на похудение только совместно с физическими нагрузками. То есть, чтобы похудеть, надо заниматься. С карнитоном или без. Просто с карнитоном вы сделаете это быстрее и, главное, гарантированно.

Правило употребления еды перед аэробной или силовой тренировкой – за несколько часов до занятия нужно покушать, блюдо должно быть белковым. После занятия не кушать в течение часа, пить можно умеренно.

Тренировки должны быть регулярными, не менее 4 раз в неделю, и не короче 30 минут. Заниматься надо интенсивно, забавы вполсилы результата не принесут.

Дозировка и продолжительность курса приема

Дозировка левокарнитина определяется исходя из показаний к терапии и общего состояния человека. Лечащий врач определяет оптимальную схему принятия препарата и продолжительность курса.

Дневная норма для взрослых составляет 250-500мг L-карнитина 2 или 3 раза.

Норма для спортсменов – однократная перед тренировкой, равна 500-1500мг.

Рекомендуется принимать левокарнитин курсами, как для похудения, так и для повышения эффективности тренировок и терапии различных болезней. Курс продолжительностью более 6 месяцев нежелателен, независимо от целей приема.

Механизм действия Карнитона

Левокарнитин воздействует на митохондрии, которые являются продуцентами энергии в клетке.

Наиболее активному воздействию подвергаются митохондрии клеток сердечной мышцы, которые расщепляют алифатические кислоты, и митохондрии печени, которые распределяют энергию по всем тканям и органам.

Взаимодействие с другими препаратами

Нет сведений о специфическом взаимодействии карнитона с другими медпрепаратами. Следует иметь в виду, что препарат незначительно повышает давление. Стоит ограничить потребление или вовсе отказаться от кофе, шоколада, гуараны на время курса приема карнитона.

Цена, аналоги и возможный результат

Препарат доступен в аптеках, интернет-магазинах. Его стоимость от 300 рублей.

По структурному составу аналогами карнитона являются элькар и карнитен.

При правильном приеме препарата и соответствующих возможностям организма физическим нагрузкам можно достичь снижения веса на 5 кг в течение 1 месяца, без ущерба для здоровья и последующего возврата потерянных килограммов.

Отзывы

В моем возрасте многие женщины готовы смириться с новыми килограммами, лишь бы здоровье не шалило. Мне же из-за лишних 30 кг бывшие работодатели тактично указали на дверь.

Пенсия еще ужас как далеко, а найти новую работу «бабке» практически невозможно, кроме как уборщицей или на рынке. И тогда я решилась на рисковый шаг – худеть на таблетках.

Начиталась ужасов про испорченный желудок, прибавления в весе, и чуть не оставила эту затею. Но когда наткнулась на информацию о карнитоне, поняла, что это мой шанс.

Карнитон принимала курсами, месяц пью, месяц перерыв. Через полгода не узнать было не только мою дачу, но и меня. А когда меня увидела бывшая начальница, не просто вернула на прежнее место, а завотделом назначила.

Оказалось, мои прежние клиенты поуходили без меня, не сработались с молоденькой и представительной.

Анна Валерьевна, 45 лет

Я рекомендую своим пациентам карнитон как эффективное медикаментозное средство для гарантированного снижения веса.

Прием карнитона в форме БАД не вызывает привыкания, он не имеет обширных противопоказаний, его можно принимать безопасно при условии соответствующих физических нагрузок.

Препарат не только снижает вес в процессе тренировок, он улучшает общее состояние организма, заряжает его энергией, повышает выносливость и активность.

Станислав Евгеньевич, врач-диетолог

На мой жир карнитон подействовал только с третьего раза. Первый рая я просто заказала его в интернете, когда готовила кандидатскую диссертацию. Приходилось много считать, чертить, засиживаться ночами.

Поддержала мозг, но о похудении не задумывалась. Второй раз я вспомнила о препарате через 2 года, когда сидячая работа стала проявляться на талии и бедрах.

Но только регулярно пропила 2 курса, особо не придавая значения качеству тренировок. Результат – три кило в плюсе.

Третий раз я решила заняться собой с помощью карнитона, когда бывший муж ушел к подруге, стройной и подтянутой. Злости моей не было предела, я пахала в зале как злая пантера. И карнитон помог мне за 3 месяца сказать «пока» одинадцати килограммам. Я пропила 2 курса с месячным перерывом, но занималась все три месяца. Сейчас у меня любимый МЧ, я молодая, красивая и счастливая.

Алиса, 29 лет

Мои отношения с девушками складывались не совсем так, как бы мне хотелось. Они видели во мне хорошего друга, часто приходили плакаться в жилетку, обсуждали своих бывших, но мои попытки ухаживать вежливо, но регулярно отклоняли.

Причина была во мне – лишний жир чуть не скапывал с меня, никаких намеков на пресс и бицепсы не было со средней школы. В один момент мне все осточертело, и я отправился в зал. Но выдержать все нагрузки, которые мне составил тренер, я просто не мог.

А с меньшими нагрузками результата не было. Карнитон помог мне сразу в двух направлениях. Он повысил мою выносливость. Я смог заниматься каждую тренировку до конца, было тяжело, но я выполнял все задачи тренера. И я сначала сбросил жир, а потом стал формировать рельеф.

Спустя год я сам себя не узнаю в зеркале. А девочки сами готовы на что угодно, лишь бы упросить меня на вечер с ними.

Виктор, 32 года

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://NoteFood.ru/pitanie/prep/karniton-dlya-pohudeniya.html

Карнитон для похудения: отзывы худеющих, показания к применению, инструкция

Выбирая таблетки для похудения очень важно тщательно изучить их действие на организм, способы применения и дозировки.

Описание препарата

Карнитон является БАДом, содержащая L-карнитин (витамин В11), вещество, играющее значительную роль в метаболических процессах организма и улучшающее процесс энергообмена в клетках.

Фармакинетика:

• Препарат хорошо всасывается при приеме внутрь
• Легко проникает в печень, медленнее в мышцы
• Выводится из организма через 10 часов после применения

Фармадинамика

L-Карнитин:

• Понижает жировой обмен
• Снижает распад белков и углеводов
• Способствует расщеплению жирных кислот
• Улучшает усвоение пищи
• Снижает излишнюю массу тела
• Уменьшает концентрацию жира в мышцах
• Повышает порог устойчивости к физическим нагрузкам
• Повышает восстанавливаемость структуры нервных тканей

Препарат рекомендуется как дополнительный источник вещества L-карнитин.

Фармакология:

• L-карнитин – это аминокислота, содержащаяся в большом количестве клеток нашего организма
• Это вещество – один из главных участников энергетических процессов. Энергией, которая образуется при расщеплении жиров карнитином, питаются мышцы, сердце, печень и почки (какие продукты полезны для печени читайте тут)
• При дефиците этого вещества в организме человек быстро утомляется, стремительно набирает вес, у него снижается память, ухудшается работа печени, сердца
• 25 % дневной нормы карнитина вырабатывает наш организм. Все остальное человеку необходимо получать вместе с пищей. Но для получения необходимой суточной нормы этого вещества взрослому человеку, в пищу нужно употребить 300-400 грамм говядины в день.
• Чтобы избежать дефицита карнитина следует принимать его из дополнительных источников

Форма выпуска:

• В таблетках – 20 таблеток, каждая по 1,0 г в пачке картонной
• В растворе – флакон объемом 20 мл, с дозирующей пипеткой

Состав

1 таблетка	500 мг L-карнитина
1 мл раствора	500 мг L-карнитина

Условия хранения и отпуска:

• Хранить препарат необходимо при температуре 4-25°С в сухом, темном месте
• Препарат реализуется через аптеки и специализированные магазины без рецепта врача

• Срок годности
• Срок годности препарата – 3 года.
• Стоимость
• Средняя стоимость – 330-350 р.

Показания к применению. Противопоказания. Передозировка

Препарат нужно принимать, когда организму необходима энергетическая поддержка:

• При умственных и эмоциональных перегрузках. Препарат ускоряет энергетический обмен в клетках мозга, в следствии чего улучшается умственная деятельность, память, возрастает концентрация внимание
• При усиленных физических нагрузках. Препарат улучшает работоспособность организма посредством стимулирования энергообмена в мышцах и жизненно важных органах
• После заболеваний, в период реабилитации. Благодаря действию препарата по улучшению энергетического обмена сокращается период восстановления организма.

Для понижения веса препарат Карнитон необходимо принимать в сочетании с физическими нагрузками, активным занятием спортом.

 Содержащийся в препарате карнитин позволит:

• Увеличить длительность тренировок
• Снизит утомляемость
• Поможет переносить любые физические нагрузки
• Ускорить метаболизм
• Повысить тонус мышц

Противопоказан:

• Беременным и кормящим грудью женщинам (витамины)
• Людям с индивидуальной непереносимостью карнитина
• Детям до 3-х лет

1. Передозировка
2. Передозировать его невозможно, но повышать суточное количество L-карнитина смысла нет.
3. Побочные эффекты:

• Аллергическая реакция
• Возникновение болей в области желудка
• Развитие диспепсических явлений
• Появление мышечной слабости

Особые указания:

• Перед применением препарата следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом
• Противопоказан, кормящим мамам, беременным и детям

Правила приема препарата

• Курс приема препарата – 1 месяц
• Повторять курс можно до пяти раз в год с обязательными перерывами
• Детям от 7 до 14 лет необходимо применять по половине таблетки один раз в сутки во время приема пищи
• Взрослым и детям старше 14 лет – по 1 таблетке в день во время приема пищи
• При высоких физических или умственных нагрузках и занятиях спортом дозу следует увеличить: детям до 14 лет – по 1 таблетке в день во время приема пищи. Взрослым и детям старше 14 лет – по 1,5 таблетки раз в день во время приема пищи

Совместимость с другими лекарственными препаратами

Карнитон признан абсолютно безвредной пищевой добавкой, не вызывающей привыкания и совместимой с лекарственными препаратами.

Аналоги

Структурными аналогами препарата по действующему веществу являются:

Элькар

Характеристики Элькара:

• Стабилизирует жировой обмен
• Улучшает усвоение продуктов питания
• Снижает избыточный вес

Карнитон не является лекарством, данный препарат – это БАД, биологически активная добавка.

Применяется при:

• Интенсивных физических нагрузках
• Восстановлении организма после болезней
• Синдроме нервной анорексии
• Поражениях головного мозга
• Хроническом гастрите
• Кожных заболеваниях

Препарат выпускается в форме капель и раствора для инъекций.

Обладает такими побочными действиями, как:

• Боли в животе
• Аллергическая реакция
• Диспепсия
• Миастения

Карнитен

Характеристика Карнитена:

• Улучшает метаболизм и энергообмен в организме
• Приводит в норму жировой обмен
• Помогает восстановлению щелочного резерва крови
• Увеличивает степень двигательной активности
• Повышает выносливость во время физических нагрузок

Препарат может приниматься при беременности, во время кормления грудью, детьми любого возраста.

Побочные эффекты:

• Боли в животе
• Запоры
• Аллергические реакции

Катя – 35 лет

Как только я начала активно заниматься фитнесом, я стала замечать, как быстро у меня заканчиваются силы. Решением стал Карнитон. Тренировки стали эффективней уже после первой недели применения, появилось больше энергии, результаты от физических упражнений стали гораздо заметнее. Пропила курс 1 месяц, вполне довольна результатами.

Анастасия – 31 год

После родов я заметно прибавила в весе и решила серьезно заняться этой проблемой. Перечитала большое количество статей на эту тему, всяких рекомендаций.

Записалась на занятия аэробикой и решила добавить к нагрузкам еще и пищевую добавку. За месяц я снизила свой вес на 5 кг, что довольно неплохо, как мне кажется.

Препарат назначают даже студентам для повышения концентрации внимания в условиях сильных умственных перегрузок.

Эльвира – 27 лет

Карнитон здорово помог мне справляться с проблемой лишнего веса. Препарат очень доступный по цене, поэтому выбор пал на него. Применяю за час до начала тренировок, чувствую прилив сил и сами занятия проходят в радость. Так же слежу за своим питанием для максимального результата. Хорошее дополнение к диете и спорту.

Тамила – 44 года

С годами энергии становилось все меньше, а жира все больше. Прочитала в интернете как принимать лекарство карнитон для похудения, очень довольна результатом. Теперь рассказываю своим подружкам и знакомым, может еще кому поможет.

Наивысших результатов можно достигнуть только при условии правильного питания и активного занятия спортом. А препарат станет прекрасным дополнением, повышая вашу энергию, сжигая жир и помогая держать себя в форме.

 На видео показаны хорошие результаты похудения, смотрите и вдохновляйтесь:

Источник: https://provitaminki.com/zdorovyj-organizm/ves/preparaty-ves/karniton-dlya-poxudeniya.html

Карнитон: инструкция по применению

Карнитин (L-карнитин) – это вещество, которое содержится в большинстве клеток нашего организма и участвует в процессе производства энергии в клетках.

Мышцы, печень, сердце, почки питаются главным образом за счет энергии, получаемой при расщеплении жиров. Ключевую роль в этом процессе играет карнитин.

Именно поэтому во все времена лучшим восстанавливающим средством после болезни или тяжёлых физических нагрузок считался мясной бульон: в нем содержится карнитин.

Источники карнитина

25 % суточной потребности карнитина вырабатывается в нашем организме. Большую часть карнитина мы получаем с пищей. Название «карнитин» (от латинского слова «caro», мясо) указывает на основной источник этой аминокислоты.

Больше всего карнитина содержится в мясе, птице, морепродуктах.

Причины и следствия недостатка карнитина

Дефицит карнитина в организме часто возникает из-за повышенных физических нагрузок (активные занятия спортом; работа, требующая значительного физического напряжения и т.д.

), при интенсивных интеллектуальных нагрузках (у школьников и студентов), во время стрессов, после перенесенных операций, при лекарственной терапии некоторых заболеваний. У большинства пожилых людей и детей до 15 лет содержание L-карнитина в организме ниже необходимой нормы.

При нехватке карнитина нарушается энергообмен, в результате чего появляется мышечная слабость, развивается быстрая утомляемость, гипотония, сонливость, возникают нарушения функции сердца и печени.

Когда необходим дополнительный прием карнитина?

Карнитин следует принимать, когда организму требуется энергетическая поддержка:

• При повышенных эмоциональных и умственных нагрузках: L-карнитин улучшает энергообмен в клетках головного мозга, в результате чего стимулируется умственная деятельность, возрастает способность к концентрации внимания, улучшается память.
• При повышенных физических нагрузках: L-карнитин стимулирует энергетические процессы в мышечных тканях и жизненно важных органах, что приводит к увеличению работоспособности.
• В период реабилитации после перенесенных заболеваний и операций: L-карнитин нормализует энергетический обмен в клетках, благодаря чему сокращается восстановительный период.

Профилактика дефицита карнитина

Чтобы избежать недостатка карнитина, важно получать эту аминокислоту из дополнительных источников. Купленный вами препарат – эффективный источник карнитина. Карнитон выпускается в удобной для приема форме – в таблетках.

В состав препарата действующее вещество, карнитин, входит в форме L-карнитина тартрата, который наиболее полно усваивается организмом.

Для профилактики недостатка карнитина как общеукрепляющего и восстанавливающего средства Карнитон рекомендован взрослым и детям старше 7 лет.

Источник: https://apteka.103.by/karniton-instruktsiya/

Что такое Л-карнитин и как его принимать?

03 августа 2019.

Спортивная добавка выпускается в разных формах: таблетки, капсулы, жидкость

Описание вещества

L-карнитином (левокарнитином) называется аминокислота, присутствующая в организме человека и естественным образом ускоряющая, а также улучшающая обмен веществ.

Она принимает активное участие в процессах выработки энергии из жиров. При ее дефиците организм теряет способность к переработке липидов, что приводит к ожирению, проблемам с сердцем.

L-карнитин повышает выносливость и снижает утомляемость организма. Также он ускоряет восстановление мышечных тканей после больших физических нагрузок, помогает защитить волокна от повреждений в процессе тренировок.

Прием вещества в виде пищевой добавки рекомендуется при занятиях любыми видами спорта, но особенно на него стоит обратить внимание тем, кто занимается бодибилдингом, фитнесом и аэробикой.

Распространены два основных направления применения:

1. В качестве жиросжигателя для тех, кто стремится сбросить лишние килограммы (но только в сочетании с физическими нагрузками).
2. Для повышения силы иммунитета и мозговой деятельности.

История открытия вещества

Российский биохимик Гулевич В.С. вместе с Кримбергом Р.П. впервые получили данную аминокислоту из мышечных тканей и ошибочно отнесли его к группе витаминов В. Однако, затем стало понятно, что организм способен самостоятельно вырабатывать данное вещество в почках и печени.

В процессе дальнейших исследований карнитина, его начали относить к веществам, необходимым для работы ферментов (коферментам). Такого мнения ученые придерживаются до сих пор.

В каких продуктах его больше всего?

Больше всего этой аминокислоты содержат в себе следующие продукты (на 100 гр.):

• говядина (95 мг);
• стейк из говядины (94,5 мг)
• свинина (27,7 мг);
• бекон (23,3 мг);
• утка (18,4 мг);
• лосось (10 мг);
• молоко (3,3 мг).

Использование для похудения

Применение L-карнитина при похудении целесообразно только в случае сочетания приема препарата и постоянных физических нагрузок (аэробика, быстрая ходьба, бег, танцы, тренировки на кардиотренажерах).

В противном случае, эффект будет обратным: вы спровоцируете сильное и бесполезное увеличение аппетита. Длительность тренировки нужно устанавливать не менее 25-30 минут, чтобы активизировался процесс естественного сжигания липидов.

Прием этой спортивной добавки поможет организму переключиться на добычу энергии именно из запасов жиров.

Можно ввести некоторое ограничение на употребление углеводов, к примеру, снизить общее их количество в еде на 10%.

Благодаря этому вы сможете на тренировке быстрее их израсходовать, а значит и механизм выработки энергии из липидов запустится скорее.

Видео на тему: «l-карнитин. Как принимать для похудения»

Для спортсменов

Как уже говорилось выше, левокарнитин помогает спортсменам защитить мышцы от повреждений, которые довольно часто возникают во время тренировок. Также прием вещества повышает выносливость организма за счет энергии, освобождающейся в процессе сжигания жиров.

Прием БАДов с L-карнитином в спортивном питании схож с приемом их для похудения, за исключением дозировок и кратности приема, но об этом позже.

Также среди «плюсов» пищевой добавки для тех, кто увлекается спортом, отметим следующие:

• вещество позволяет сохранять запасы гликогена в организме;
• снижает чувство голода, которое особенно сильно проявляется после физических нагрузок;
• положительно влияет на состояние сердечной мышцы;
• при регулярном приеме сокращает травматизм;
• сохраняет запасы ВСАА и других аминокислот.

При этом левокарнитин допустимо принимать с другими спортивными добавками. Ограничений на использование с другими жиросжигателями, анаболиками и добавками на данный момент учеными не выявлено.

Разновидности

На прилавках магазинов можно встретить следующие разновидности спортивной добавки:

1. Ацетил карнитин.
2. Л-карнитин фумарат.
3. Левокарнитин тартрат.
4. Пропионил карнитин.
5. Чистый карнитин.

Первый вид рекомендуется при активной мозговой деятельности с целью улучшения мышления, ведь он легко проникает в головной мозг. Вторая разновидность принесет большую пользу сердечно-сосудистой системе.

Третий вид легко растворяется в организме, распадаясь на винную кислоту и чистую добавку. Чаще всего для похудения используют именно его. Пропиониловый вариант добавки направлен по большей части на улучшение работы сосудов, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. В чистой форме добавка по действию схожа с левокарнитином тартратом.

Как принимать?

При интенсивных нагрузках левокарнитина, полученного из пищи, может не хватать организму

Сначала разберемся, сколько L-карнитина нужно принимать организму в принципе. В тканях поперечно-полосатых мышц и печени человека суммарно содержится около 25 г этого вещества. Суточная потребность организма составляет 0,2-0,5 г, при повышенных нагрузках потребность возрастает до 1,5-2 г.

Частично запасы L-карнитина пополняются с приемом пищи, богатой протеинами. Это может быть белое куриное мясо, рыба, творог, ростки пшеницы и пр. Тем не менее, количество вещества, поступающего «снаружи» часто бывает недостаточно (особенно, спортсменам). Его недостаток как раз и позволяют восполнить различные БАДы.

Дозировки подбираются для каждого отдельного случая, в зависимости от состояния организма, уровня нагрузок и выбранного препарата. Производители часто размещают указания по приему на упаковках с пищевой добавкой, ими не следует пренебрегать.

Общие рекомендации по использованию

Форма выпуска	Рекомендации по приему	Примечания
Сироп	По 5 мл 3 раза в день	Спортсменам предпочтительно выпивать сразу 15 мл за 20-30 минут до похода в спортзал
Таблетки и капсулы	По 250-500 мг 2-3 раза в сутки	Спортсменам — 500-1500 мг однократно перед тренировкой
Порошок	По 1 г за один день	При необходимости (например, при подготовке к спортивным соревнованиям) допускается интенсивный прием вещества в «супер» дозах: 9-15 г в сутки

И, хотя случаев передозировки или каких-либо побочных действий (за исключением диареи из-за сильного раздражения слизистой ЖКТ) при таком применении добавки ранее не наблюдалось, перед этим стоит проконсультироваться со специалистом.

Длительность приема жидкого L-карнитина может составлять 1-1,5 месяца с возможностью повторного прохождения курса через 2-3 недели. Длительность использования пищевой добавки в таблетках — 2-6 месяцев.

Допустимо повторение до 4-6 курсов в год. Более 6 месяцев использовать препарат не рекомендовано. Также добавки с левокарнитином не рекомендованы к приему в период кормления грудью и беременности из-за недостаточного количества данных о действии препарата на младенца.

Как принимать вещество в жидкой форме?

L-карнитин выпускается в жидкой (растворы, сиропы, специальные напитки, ампулы) и твердой (таблетки, капсулы) формах. Добавка представлена как на рынке БАДов, так и на рынке лекарственных средств (Элькар и др.).

Жидкий левокарнитин (чаще ацетил-левокарнитин) врачи и диетологи рекомендуют принимать в виде витаминных коктейлей в перерывах между «основной» едой либо за 20 минут до еды.

Не стоит использовать его на совсем «пустой» желудок во избежание негативных последствий для микрофлоры ЖКТ. Препарат рекомендуется употреблять в 1-й половине дня (идеально в период с завтрака до полдника), т.к.

Принимать добавку в жидкой форме особенно удобно перед тренировкой (удобство дозировки, приятный вкус, не нужно искать чем запить добавку).

В остальное время предпочтительней капсулы или таблетки. Как правило, производители редко выпускают чистый элькарнитин в жидком виде: в таких препаратах часто присутствуют подсластители, ароматизаторы. Эта форма выпуска более дорога по сравнению с другими.

Как принимать добавку в таблетках или порошке?

Правила приема L-карнитина в таблетках или порошке, в общем, не отличаются от рекомендаций по приему препарата в жидком виде. Разве что стоит обращать внимание на содержание вещества в одной таблетке или капсуле. Диетологи рекомендуют запивать вещество соком или негазированной минеральной водой.

В виде таблеток препарат усваивается организмом несколько дольше, чем при жидком варианте.

Таблетки больше подходят для приема с целью нормализации деятельности сердца. В борьбе с «лишними» килограммами и при спортивных тренировках рекомендуется использовать добавку в жидкой форме.

Помните, что во время приема левокарнитина в любых формах выпуска следует ограничивать употребление продуктов, содержащих кофеин, чтобы не перенапрягать нервную систему.

Главные ошибки

Любая пищевая добавка требует внимательного отношения к ней в части правильного употребления. Польза от карнитина будет минимальной если:

1. Нарушать оптимальное время приема. Пик действия препарата возникает через 20-30 минут после его использования. Эффект длится до 2 часов. Старайтесь употреблять спортивную добавку минимум за 15-20 минут до тренировки.
2. Слишком маленькая доза. В данном случае лучше больше, чем меньше. От передозировки препаратом может начаться диарея, но это довольно редкие случаи.
3. Карнитин сам по себе не помогает похудеть либо сохранить фигуру в форме. Поэтому не стоит забывать о тренировках, правильном и сбалансированном питании.

Отзывы спортсменов о приеме добавки

Как в сети, так и в ближайшем зале можно встретить людей, которые используют левокарнитин в своих тренировках. В большинстве случаев они положительно отзываются об этой спортивной добавке, при этом отмечают, что она не будет действовать, если сидеть на диване сложа руки.

На самом деле в мире существует много критиков, которые ссылаются на сомнительные исследования действия «сверх» доз спортивной добавки на организм спортсмена. Они считают, что нет смысла принимать карнитин не из естественной пищи, а все доводы о его пользе — это просто заказ рекламы и маркетинг со стороны производителей спортивного питания.

На сегодняшний день действительно нет единого мнения по этому поводу.

При этом есть много примеров, которые показывают, что с момента приема дополнительных доз популярного кофермента у людей значительно улучшается прогресс на тренировках в плане сжигания жира и повышения выносливости. А какой у вас опыт от приема карнитина? Вы придерживаетесь мнения критиков или производителей спортивного питания?

	Грудные мышцы
	Ноги
	Плечи
	Пресс
	Спину
Руки

Источник: https://stroy-telo.com/dieta/sportivnoe-pitanie/l-karnitin-skhema-priema-dozirovki-pobochnye-dejstiya.html