L аргинин — инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 300, 600, 900 мг и капсулы 630 мг) аминокислоты от переутомления и усталости у взрослых, детей и при беременности

L-аргинин относится к классу условно незаменимых аминокислот, т.к. у пожилых людей, детей, при болезнях он не синтезируется в нужном количестве. Вещество участвует во многих биохимических процессах, происходящих в организме. Оно необходимо для нормальной работы сердца, иммунной системы, ЦНС.

L-аргинин относится к классу условно незаменимых аминокислот, т.к. у пожилых людей, детей, при болезнях он не синтезируется в нужном количестве.

Формы выпуска и состав

Препараты с этой аминокислотой выпускают в виде таблеток, капсул и чистого порошка. В их состав входит аргинин, который является действующим веществом, и дополнительные компоненты — стеариновая кислота, кремния диоксид и др. В порошок добавляют подсластители и красители. В продаже также встречается гель с аминокислотой, глицином и витамином B5. Эту добавку употребляют перорально.

Гель расфасован в отдельные саше по 8 г. Таблетированные препараты производят в дозировке по 500 и 1000 мг.

Фармакологическое действие

Вещество синтезируется в организме, поступает в него с пищей и добавками. Его фармакологическое действие обусловлено образованием оксида азота.

Фармакодинамика

Всасывание добавки происходит в тонком кишечнике. Затем вещество поступает в печень. Под действием ферментов оно расщепляется на оксид азота и аминокислоту орнитин.

Первый элемент участвует во многих важных биологических процессах. Он регулирует артериальное давление, перистальтику кишечника, кровообращение, участвует в проведении нервных импульсов.

Благодаря ему ткани своевременно получают питательные вещества.

Всасывание добавки происходит в тонком кишечнике.

Фармакокинетика

Аминокислота хорошо усваивается при употреблении в небольшом количестве. Биодоступность средних доз составляет 60-70%. Период полураспада зависит от дозировки. При приеме 6 г вещества он составляет 75 минут.

Для чего нужен L-аргинин

Вещество необходимо для поддержания нормального состояния сосудов, для адекватной работы эндокринной, иммунной и нервной систем. При дефиците аргинина возникает риск развития диабета второго типа, начинают выпадать волосы, замедляется регенерация тканей.

Польза и вред L-аргинина

Вещество обладает преимущественно положительными свойствами. К ним относят:

• укрепление иммунитета;
• стимуляция микроциркуляции крови;
• детоксикация организма;
• улучшение сперматогенеза;
• поддержка гормонального фона;
• улучшение сосудистого тонуса;
• повышение выносливости и работоспособности;
• улучшение функционирования половой системы;
• активизация роста мышц;
• поддержание нормальной концентрации холестерина в крови;
• ускорение заживления ран;
• стимуляция синтеза коллагена.

Активизация роста мышц — одно из положительных свойств препарата.

К отрицательным свойствам вещества относят его влияние на клетки герпеса. Аминокислота активирует размножение вируса. Поэтому при появлении высыпаний рекомендуется скорректировать рацион и употреблять продукты, содержащие минимальное количество вещества. По мнению некоторых ученых, аргинин может быть возможной причиной развития болезни Альцгеймера.

Для мужчин

Аминокислота влияет на качество спермы. Назначается мужчинам для лечения бесплодия, при эректильной дисфункции, для улучшения потенции.

Для женщин

Добавка используется для профилактики репродуктивных заболеваний, стабилизации менструального цикла, снижения проявлений менопаузы. Вещество также повышает у женщин либидо.

Противопоказания

• рецидив герпеса;
• повышенная чувствительность к компонентам добавки;
• шизофрения;
• беременность;
• кормление грудью.

Препарат не рекомендуется применять во время беременности.

Как принимать L-аргинин

Добавку принимают до, после или во время еды. Дозировка препарата подбирается с учетом вида заболевания, возраста, общего состояния здоровья.

Капсулы

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушении эрекции назначается 3-9 г вещества. Для повышения выносливости во время тренировок и при наборе мышечной массы требуется 5-9 г аминокислоты.

При заболеваниях почек

Препарат можно принимать при нарушении функции почек.

Препарат можно принимать при нарушении функции почек.

Для роста волос

Вещество обладает сосудорасширяющим действием. Поэтому его используют при выпадении волос и для ускорения их роста. Аминокислота усиливает приток крови к волосяным луковицам.

Прием препарата в спорте

Вещество активно используется в спортивном питании. Оно входит в состав предтренировочных комплексов или производится в виде самостоятельной добавки. Аминокислота используется в культуризме и тяжелой атлетике для улучшения обмена веществ в мышечных волокнах. Вещество усиливает выработку гормона роста. За счет этого ускоряется прирост мышц и сжигание жиров.

При занятиях спортом аминокислоту можно дополнительно получать из продуктов питания. Она содержится в курице, свинине, грецких орехах, лососе, яйцах, горохе, рисе.

Побочные действия

• аллергия;
• утолщение кожи.

На препарат может возникнуть аллергия.

Передозировка

При чрезмерном употреблении добавки возникают:

• нарушение пищеварения;
• диарея;
• понижение давления;
• аллергия;
• нарушение сна.

По некоторым данным, прием более 15 г вещества может привести к панкреатиту.

Особые указания

На усвоение добавки негативно влияет жирная еда. Принимать средство нужно как минимум через 5 часов после употребления подобных продуктов.

Препарат с осторожностью используют при диабете, т.к. возникающие во время лечения гормональные сдвиги могут повысить уровень глюкозы.

Детям добавку дают по назначению врача.

Можно ли беременным и при грудном кормлении

Аминокислоту не рекомендуют принимать беременным и кормящим женщинам.

Влияние на концентрацию внимания

Средство улучшает концентрацию внимания и память.

Лекарственное взаимодействие

При приеме вместе с антиоксидантами происходит снижение уровня холестерина.

Для увеличения эффективности добавки во время ее приема рекомендуют отказаться от употребления алкоголя.

С другими препаратами

Добавку не рекомендуется использовать с веществами и препаратами, участвующими в выработке оксида азота. При их совместном применении происходит передозировка.

Совместимость с алкоголем

Для увеличения эффективности добавки во время ее приема рекомендуют отказаться от употребления алкоголя. Из-за этанола замедляется расщепление аргинина до оксида азота.

Условия и сроки хранения

Препарат хранят в сухом и защищенном от солнечных лучей месте при температуре, которая не превышает +25°С. Срок годности составляет 2-3 года.

Условия отпуска из аптек

Добавки, содержащие аминокислоту, не относятся к лекарственным средствам. Поэтому они свободно отпускаются в аптеках.

Продают ли без рецепта

Препараты с аргинином можно купить без рецепта врача.

Препараты с аргинином можно купить без рецепта врача.

Сколько стоит

Стоимость средств составляет 250-3000 рублей.

Аналоги

1. Вазотон. Используется для профилактики и лечения сосудистых заболеваний, для ликвидации последствий стресса.
2. Доппельгерц VIP с аргинином. Применяется для улучшения потенции, повышения качества спермы и поддержки мужского репродуктивного здоровья.

Отзывы врачей

Елена, Казань, терапевт: «Добавка поддерживает полноценное функционирование сердечно-сосудистой системы. При ее регулярном употреблении улучшается состояние пациентов с ишемической болезнью, атеросклерозом. Препарат назначают и при гипертонии, сердечной недостаточности, склонности к тромбозам, варикозном расширении вен. Можно принимать средство и для профилактики».

Олег, Москва, терапевт: «Не существует исследований, которые доказывали бы необходимость дополнительного приема аргинина для спортсменов и здоровых людей. Нужное количество аминокислоты можно получить, питаясь сбалансированно. Поэтому при отсутствии заболеваний не рекомендую принимать аминокислоту».

Мнение пациентов

Мария, 28 лет, Москва: «Принимаю добавку от Солгар во время наборы массы. Мышцы быстро увеличились в объеме, тело стало рельефнее. Препарат наиболее эффективен, если заниматься в тренажерном зале. Для наращивания мышечной массы нужны силовые тренировки. Дозировка у добавки бывает разная. Рекомендую выбрать 1000 мг. Так препарат удобнее принимать».

Михаил, 33 года, Анапа: «Использую добавку, т.к. занимаюсь бодибилдингом. Принимаю препарат в форме чистого порошка по 5 г за 20 минут до тренировки. Средство имеет горький вкус, поэтому его неприятно пить. Для меня добавка эффективна. Мышцы стали лучше прокачиваться во время физнагрузки, снизилась усталость, начала быстрее проходить крепатура».

Источник: https://my-pochki.ru/lek/l-arginin.html

"Л-аргинин": состав, свойства, инструкция к применению, побочные эффекты :

В современной медицине и диетологии довольно часто используется препарат «Л-аргинин». Дело в том, что аргинин относиться к группе условно незаменимых аминокислот, которые необходимы для нормальной работы организма.

Разумеется, многие люди интересуются дополнительной информацией. Например, полезно узнать, в какой форме выпускают данное средство и сколько оно стоит.

Как аминокислота воздействует на разные органы? В каких случаях необходимо принимать лекарство? Может ли оно нанести вред?

Препарат «Л-аргинин»: состав и форма выпуска

Данное средство выпускается в форме желатиновых капсул. Основным активными веществом лекарства является L-изомер аргинина. В аптеках можно приобрести капсулы с дозировкой в 0,18, 0,5 или 0,75 г активного вещества. Для изготовления капсулы используется желатин, стеарат магния и МКЦ. Одна упаковка содержит от 30 до 250 капсул.

Кстати, выпускают средство «Л-аргинин» в порошке, но такую форму препарата, как правило, принимают спортсмены и бодибилдеры. Имеется и специальный раствор для внутривенного введения.

Какими свойствами обладает лекарство?

Аргинин — условно незаменимая аминокислота. Это вещество активно регулирует многие жизненно важные функции человеческого организма. Например, аминокислота стабилизирует мембраны клеток, действует как антиоксидант, оказывает антигипоксическое и цитопротекторное воздействие. Вещество также регулирует многие промежуточные процессы в организме и частично влияет на гормональный фон.

Аргинин принимает участие в синтезе полиамина, пролина и агматина, процессах фибринолиза и сперматогенеза. Аминокислота участвует в синтезе мочевины в клетках печени, а также защищает гепатоциты от губительного воздействия токсинов, действуя как гепатопротектор.

При внутривенном введении максимальная концентрация аминокислоты в крови наблюдается спустя 20-30 минут. Данное вещество фильтруется в почках и практически полностью реадсорбируется в почечных канальцах.

Польза от приема L-аргинина

Л-аргинин очень важен для нормальной работы организма. Даная аминокислота воздействует следующим образом:

• нормализует уровень сахара в крови;
• ускоряет процессы регенерации тканей в организме;
• принимает участие в процессах синтеза гормонов роста;
• повышает физическую и умственную выносливость;
• обеспечивает ферментные системы достаточным количеством азота;
• стимулирует образование мочевины и ускоряет процесс выведения шлаков и токсинов из организма;
• улучшает работу печени;
• уменьшает количество свободных радикалов, которые губительно влияют на клеточные мембраны, тем самым защищая ткани от повреждений;
• на фоне приема наблюдается активация образования мышечной массы наряду с более интенсивной потерей подкожного жира;
• аминокислота участвует в процессе синтеза серотонина, а также гормонов радости; замечено, что на фоне приема лекарства у человека значительно улучшает настроение, он становится более стойким эмоционально;
• считается, что периодический прием препарата снижает вероятность развития приступа стенокардии.

Роль Л-аргинина трудно переоценить, ведь эта аминокислота участвует во многих обменных процессах. В норме человек должен получать это вещество вместе с пищей, но, к сожалению, при современном ритме жизни тщательно следить за питанием получается далеко не всегда. В таких случаях врачи рекомендуют принимать аминокислоту в форме таблеток или порошка.

Основные показания к приему препарата

В каких случаях врачи рекомендуют прием капсул «Л-аргинин»? Свойства данного средства могут быть полезны при наличии у пациента разных проблем:

• Аминокислоту назначают при наличии некоторых заболеваний пищеварительной системы, включая холецистит, цирроз и фиброз печени, вирусном гепатите неясного происхождения.
• Капсулы рекомендуют принимать при регулярных повышенных умственных и физических нагрузках.
• К показаниям относят также ослабление иммунной системы.
• Препарат в качестве вспомогательного средства используется при лечении атеросклероза, вторичной гипертензии, ишемической болезни сердца.
• Аминокислота может быть назначена детям с задержкой физического развития.
• Проблемы в мужской половой сфере (например, недостаточная генитальная реакция, бесплодие) также являются показанием к приему капсул.
• Данную добавку также назначают людям, страдающим от сахарного диабета (инсулиннезависимый тип) и разных форм астении.

Применение в бодибилдинге

На сегодняшний день «Л-аргинин» по праву считается одной из самых применяемых добавок — ее рекомендуют профессиональным спортсменам и бодибилдерам. Как уже упоминалось выше, данная аминокислота удаляет шлаки из организма и положительно воздействует на мышцы. В частности, это средство участвует в процессе деления мышечных клеток, стимулирует регенеративные процессы после тренировки, увеличивает количество получаемого мышечными клетками кислорода и креатинина.

Аминокислоту можно принимать непосредственно в чистом виде (в капсулах). Кроме того, она входит в состав многих смесей для спортивного питания. Разумеется, для того, чтобы рассчитать правильную дозу, лучше обратиться к специалисту.

Средство «Л-аргинин»: инструкция по применению

Несмотря на то что данная кислота необходима для нормальной жизнедеятельности организма, использовать препарат самостоятельно не рекомендуется. Лучше сначала пройти консультацию у врача — он выберет подходящую форму и дозировку средства «Л-аргинин». Инструкция по применению содержит лишь общие рекомендации.

Если речь идет о растворе для инфузий, то его назначают лишь в тяжелых состояниях. Вводят внутривенно, с помощью капельницы, причем на скорости 10 капель в минуту (спустя 10-15 минут скорость можно увеличить до 20-30 капель). Для взрослых и подростков старше 14 лет суточная доза раствора составляет 100 мл. Детям до 5 лет вводят по 5-10 мл на каждый килограмм тела.

Как принимать «Л-аргинин» в капсулах? Ведь именно в этой форме средство чаще всего и используется. Специалисты рекомендуют принимать по 0.35 г три раза в день либо же по 0.5-0.75 г активного вещества дважды в сутки. Курс терапии зависит от многих факторов, но, как правило, он длится не более двух недель.

Возможно ли возникновение побочных эффектов?

Возможно ли развитие осложнений на фоне приема препарата «Л-аргинин»? Таблетки, как правило, хорошо переносятся. Случаи возникновение побочных реакций в большинстве случаев связано либо с длительным приемом, либо со слишком высокой дозой препарата.

Некоторые пациенты жалуются на внезапно возникающее ощущение жара, ломоту в теле, боли в суставах. Возможно развитие аллергических реакций, которые сопровождаются появлением отеков, зуда и кожной сыпи, иногда крапивницы. У некоторых людей на фоне приема кожа становиться бледной, а иногда и синюшной.

На фоне длительного приема у пациентов возможно снижение иммунной защиты, что, соответственно, влечет за собой частое развитие инфекционных заболеваний. Некоторые люди жалуются на тошноту, головокружения, слабость, повышенную тревожность. Иногда наблюдаются расстройства сна. Крайне редко на фоне терапии наблюдается колебание артериального давления.

Основные противопоказания к проведению лечения

Несмотря на то что данная аминокислота является естественным компонентом человеческого метаболизма, значительное повышение ее уровня в крови положительно сказывается на состоянии далеко не каждого пациента. Препарат «Л-аргинин» имеет ряд противопоказаний, с перечнем которых стоит ознакомиться еще до начала приема капсул.

Данное лекарственное средство не назначают пациентам, страдающим от герпетических инфекций. Также стоит обратить внимание на то, есть ли у пациента аллергия на составляющие компоненты препарата.

«Л-аргинин» не рекомендуют принимать женщинам в период беременности и во время грудного вскармливания, так как влияние препарата на организм матери и плода изучено недостаточно. К перечню противопоказаний относят шизофрению и некоторые другие психоневрологические расстройства.

Поэтому перед началом приема капсул стоит проконсультироваться со специалистом, будь то врач, диетолог или хотя бы профессиональный фитнес-инструктор.

Дополнительная информация

Данное средство нужно с осторожностью использоваться одновременно с некоторыми диуретиками, так как возможно повышение уровня калия в крови. Одновременный прием с аминофилином чреват повышением количества инсулина, что может быть опасно. Аргинин ни в коем случае нельзя принимать с тиопенталом.

Добавку осторожно используют для лечения пациентов с почечной недостаточностью. Также нужно внимательно следить за больными, страдающими эндокриннми заболеваниями, так как прием аргинина нередко сопровождается повышением уровня инсулина и гормона роста в крови. В том случае, если на фоне терапии у человека наблюдается развивающаяся астения, прием лекарства нужно срочно прекратить.

Вне зависимости от производителя срок годности капсул составляет 2 года (дата изготовления указана на упаковке). Хранить упаковку рекомендуется в теплом месте, при температуре от 10 до 25 градусов, избегая попадания прямых солнечных лучей.

Сколько стоит препарат?

Разумеется, для многих людей важными являются не только свойства препарата «Л-аргинин». Цена — еще один важный момент, на который многие пациенты обращают внимание. Конечно, стоимость зависит от дозы активного компонента и количества капсул в упаковке. Имеет значение город покупки и ценовая политика аптечного пункта.

Упаковка из 50 таблеток, содержащих 500 мг Л-аргинина, обойдется примерно в 1100-1300 рублей. 90 капсул с дозой активного вещества в 1 г стоят примерно 2100-2300 рублей. Как правило, одной упаковки хватает на полный курс лечения, хотя здесь все зависит от состояния человека и цели приема лекарственного средства.

Отзывы врачей и пациентов

С официальной информацией нужно знакомиться всегда. Тем не менее массу полезной информации можно получить, поинтересовавшись мнением специалистов и пациентов, уже использовавших капсулы «Л-аргинин».

Отзывы по большей части носят положительный характер. Врачи отмечают, что аминокислота помогает предотвратить массу осложнений, поэтому считается довольно эффективным профилактическим средством. Более того, правильный прием положительно сказывается на состоянии всего организма и значительно ускоряет процесс лечения многих заболеваний.

Сами пациенты также высказываются о лекарстве положительно. Оно практически не имеет противопоказаний, да и побочные эффекты проявляются крайне редко. «Л-аргинин» дает положительный эффект при физических нагрузках и значительно улучшает результат регулярных тренировок.

Отрицательных отзывов о данной добавке нет.

Источник: https://www.syl.ru/article/298883/l-arginin-sostav-svoystva-instruktsiya-k-primeneniyu-pobochnyie-effektyi

Л аргинин инструкция. советы по применению

Л-аргинин – природное вещество, которое по своим свойствам родственно витаминам Б группы. Организм может воспроизводить его самостоятельно, поэтому L-аргинин еще называют витаминоподобным веществом. Л-аргинин и его внутриклеточная производная оксид азота – это великое открытие, которое удалось сделать ученым. В 1998 году они были удостоены Нобелевской премии в области физиологии и кардиологии.

Изначально веществом заинтересовались только специалисты: иммунологи, кардиологи, онкологи, которые использовали его по назначению. После этого популярность препаратов на основе вещества только росла.

Спрос на аминокислоту во всем мире сегодня продолжает увеличиваться, так как положительных эффектов у в вещества очень много.

Им интересуются спортсмены, лица, желающие похудеть, а также те, кто озабочен своим здоровьем.

Принцип работы аминокислоты

Л-аргинин: влияние на организм

Аргинин: польза и вред

Л-аргинин принимает активное участие в нормализации давления. Он приводит в тонус сосуды, предотвращает образование тромбов. Его прописывают больным при болезни почек, гипертонии, циррозе печени, артериальной гипертензии.

Аргинин улучшает транспортировку кислорода к тканям, замедляет рост опухолей, выводит конечный азот, который является продуктом распада белков.

Оказывает положительное воздействие на мозг, улучшая его работу.

Но это еще не конечный список, а лишь малая его часть. L-аргинин способствует расширению сердечных сосудов, благодаря чему сердце может работать в нормальном режиме, а не перенапрягаться, улучшает текучесть крови, предотвращая появление атеросклеротических бляшек и тромбов, улучшает работу вилочковой железы.

Свойства аргинина

Как вы уже успели заметить – аргинин – уникальное вещество, которое необходимо нашему организму. Основные свойства аминокислоты:

• Образование мочевины (из организма выводятся шлаки, возникшие от переработки белковых соединений).
• Обеспечение азотом системы ферментов.
• Увеличение выносливости, что особенно важно для спортсменов.
• Снижение процента приступов стенокардии.
• Усиление эффекта действия гипотензивных препаратов.
• Участие в производстве гормонов, влияющих на рост организма.
• Стимуляция выработки гормона радости, благодаря чему человек становится активнее и счастливее.
• Выработка серотонина.
• Нормализация уровня сахара в крови при диабете второго типа.
• Способствование ускоренному восстановлению мышц, регенерации тканей организма.
• Улучшение работы печени.
• Увеличение мышечной массы при одновременном сжигании жира.
• Уменьшение количества свободных радикалов.

Также популярными аминокислотами у спортсменов являются BCAA. У начинающих спортсменов появляется много вопросов относительно их приема. Статья ответит на вопрос как принимать bcaa?

Информацию о том, как принимать жидкий л карнитин ищите здесь.

Аргинин: противопоказания

Противопоказаний у аминокислоты очень мало, однако они есть, это:

• Индивидуальная непереносимость, гиперчувствительность.
• Кормление грудью (на время лечения надо прекратить кормление малыша грудью).
• Беременность.
• Шизофрения.
• Герпес.
• Выраженные нарушения функции почек и печени.
• Детям до 3 лет не рекомендуется употребление раствора, а с 3 лет до 12 не нежелательно применение таблеток.

L-аргинин: побочные эффекты

По некоторым данным, чрезмерное употребление витаминоподобного вещества (более пятнадцати граммов в сутки) грозит возникновением диареи, тошноты, рвоты и слабостью. Есть и другие данные, о более опасных последствиях, однако они основаны на информации, которая еще с конца 20 века считалась правдой. На самом деле даже длительный прием аргинина не вызывал очень негативных последствий.

Аргинин в бодибилдинге

Л-Аргинин – является одной из самых применяемых добавок в бодибилдинге, которая выпускается как в свободном доступе, так и в составе аминокислотных комплексов.

Аргинин хорошо стимулирует мышцы после тренировок, запускает регенеративные процессы, принимает участие в делении мышечных клеток, удаляет шлаки из организма, улучшает пропуск кислорода к мышечной ткани, а также транспорт креатина в мышцы.

Чтобы эффект в бодибилдинге был действительно мощным, надо принимать аргинин с другими аминокислотными комплексами или спортивными добавками.

Как принимать аргинин?

Для бодибилдеров достаточно от трех до девяти граммов аргинина в сутки. Не рекомендуется превышать дозу свыше 10 миллиграммов. Новички должны начинать с минимальной дозы, а после постепенно ее увеличивать. Самое оптимальное время для приема – до (за полчаса), после и во время тренировки. Приблизительно столько времени необходимо для того, чтобы началось повышение уровня оксида азота. Под его действием расширяются капилляры, в результате чего ткани начинают активнее потреблять кислород. При этом очень быстро возрастает уровень потребления анаболических гормонов, глюкозы, аминокислот. А усиление тока крови приводит к пампингу.

Можно также принимать аргинин перед сном. Ночью возрастает секреция гормона роста. По некоторым данным полезен прием аминокислоты и утром, чтобы поддержать уровень гормона роста на высоком уровне на протяжении дня.

Аргинин в порошке разводят с водой или другим напитком, для улучшения вкуса. Капсулы проглатывают, запивая большим количеством воды. Также осуществляется прием таблеток. Наиболее эффективная форма L-аргинина – порошковая, так как быстро усваивается организмом. Не менее эффективная – жидкая.

Особенности приема

Аргинин рекомендуют принимать перед едой, за час. Или спустя то же время после приема пищи. Иначе аргинин будет усваиваться медленнее. Надо помнить и о совместимости аргинина с жирной пищей. Пить аминокислоту можно только спустя пять часов после такого перекуса.

Как накачать шею гантелями читайте в этой статье.

Про круговую тренировку для похудения читайте по ссылке http://monsterbody.net/pohudenie/uprazhneniya-dlya-zhiroszhiganiya/krugovaya-trenirovka.html

В каких продуктах содержится аргинин?

Источником аргинина является множество продуктов. К ним относятся:

• Мясо (куриное филе, печень, свинина, куриная грудка, цыпленок, говядина, утка).
• Яйцо куриное (800 миллиграммов).
• Молоко (120 миллиграммов).
• Творог (600-700 миллиграммов).
• Семечки тыквенные – в них аргинина больше всего – свыше 5000 миллиграммов (5 граммов на 100 гр.).
• Кунжут (3300 миллиграммов).
• Арахис (3500 миллиграммов).
• Кедровые орехи (2500 миллиграммов).
• Грецкие орехи и миндаль (по 2500 миллилитров).
• Рыба и морепродукты (сельдь, карп, камбала, улитки, креветки, анчоус, белая рыба, треска.) все они содержат от 1000 до 1700 миллиграммов аргинина.
• Бобовые, крупы, мука (кукуруза, горох, рис, пшеничная мука).
• Изюм и шоколад.

К примеру, чтобы получить суточную норму аргинина, достаточно съесть 35 семечек тыквы, выпить стакан молока, и сто граммов мяса.

Можно ли L-аргинин купить в аптеке?

L-аргинин можно приобрести в некоторых аптеках в виде капсул или таблеток. Аргинин также содержится в препаратах мартимидин, геламин. Если в аптеке вашего города аминокислота отсутствует, то ее всегда можно купить в магазинах спортивного питания.

Аргинин: отзывы

А вот что об аргинине говорят на просторах интернета, ознакомьтесь.

Макс
Всем привет! Я недавно в этой теме. Начал заниматься бодибилдингом. Прочитал об аргинине примерно неделю назад, в одном спортивном журнале. Там рассказывалось о том, как он действует на системы организма, а также о транспортировке азота.

В инструкции к применению написано, что дозировка – 1-2 капсулы в сутки дважды в день. В одной капсуле триста миллиграммов. Вопрос у меня следующий: в интернете пишут о том, что для бодибилдера достаточна дозировка в 3-6 граммов.

Скажите, чего мне придерживаться?

Еще в журнале говорилось о том, что для лучшего усвоения аминокислоты, надо запивать ее гранатовым, виноградным или клюквенным соком. Может для кого-то открытие. Я же это делаю зеленым чаем. Скажу точно, что ничего плохого со мной не произошло после применения на практике аргинина. Никаких побочных эффектов, наоборот – настроение улучшается, желание заниматься появляется.

Настя
Аргинин – это безвредное для человека вещество и даже полезное. Сама активно использую препараты с аргинином, так как активно занимаюсь в спортивном зале.

Вещество действительно оказывает положительный эффект, поднимает настроение, заряжает энергией, способствует сжиганию жира при активных тренировках. Я пью за сорок минут до еды, на голодный желудок.

Как правило, один курс – 30 дней, затем неделю-полторы перерыва.

Иван
Давно уже хотелось попробовать этот препарат, да только времени не хватало. Недавно опять увидел статью на эту тему, решил проверить, такой ли горький он на вкус. Купил, попробовал, вкус действительно горьковатый, но не настолько. Таблетки проглатываешь быстро, незаметно. Капсулы тоже легко глотаются, без проблем. Только не вздумайте их разжевывать.

Порошок разводил обычной водой сначала, потом запивал его молоком. По ощущениям ничего особо не изменилось, может потому, что надо принимать определенное время его, чтобы наступили результаты, и с какой-нибудь целью, а не просто так.

Плохо от приема не стало, написано, что безвредные, решил теперь скинуть вес и попробовать применять их, может действительно получится результатов добиться.

Источник: http://MonsterBody.net/bodybuilding/farmakologija/l-arginin-instruktsiya-sovety-po-primeneniyu.html

L-аргинин: инструкция по применению капсул

Латинское название: L-ArginineКод АТХ: B05XB01Действующее вещество: L-АргининПроизводитель: Solgar, СШАУсловие отпуска из аптеки: Без рецепта

L-аргинин относится к категории биологической пищевой добавки, которая активно влияет на обменные процессы в организме, поддерживает нормальный уровень холестерина в крови, стимулирует выброс соматотропного гормона. L-Аргинин — частично-заменимая синтезируемая аминокислота, требующаяся людям любого возраста для полноценного функционирования организма. У взрослого и здорового человека вырабатывается в достаточном объёме, у детей и пожилых лиц наблюдается его дефицит.

Показания к применению

Рекомендован в качестве основного источника I аргинина и при следующих показаниях:

• При занятиях спортом (спортсменам как пищевая добавка для увеличения концентрации креатинина в мышечной ткани)
• В целях профилактики ряда заболеваний внутренних органов
• Ослабленный иммунитет
• Для восстановления физического состояния после злоупотребления веществами, изменяющих психическое равновесие человека (ПАВ) или соблюдения предписанного лечебного рациона в течение длительного времени.

Состав препарата

В 1 капс БАД содержатся активные компоненты l-аргинина (500 или 1000 мг) и дополнительные: МКЦ, стеарат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза (пищевая добавка Е464), глицерин. Компания Солгар l аргинин производит без использования искусственных ароматизаторов, красителей и вкусовых добавок.

Лечебные свойства

L-Аргинин представляет собой аминокислоту, влияющую на образование белка, и является «материалом» для синтеза окиси азота.

Её действие направлено на поддержание в крови достаточной концентрации холестерина, что, в свою очередь, положительно сказывается на физиологических свойствах сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, инструкция по применению указывает на следующие полезные свойства l аргинина:

• Стимулирует выработку пептидного гормона (инсулина)
• Влияет на образование или повышение уровня соматотропина в крови (гормона роста)
• Способствует уменьшению количества подкожного жира
• Ускоряет процесс заживления ран и регенерации кожных покровов после травм
• Стимулирует выработку коллагена
• Благотворно влияет на иммунную систему, усиливая сопротивляемость организма аллергиям, острым респираторным и сердечно-сосудистым заболеваниям
• Поддерживает показатели кровяного давления в пределах физиологической нормы
• Предотвращает развитие атеросклероза
• Играет важную роль в микроциркуляции крови и её свойствах вязкости и текучести
• Активизирует процесс детоксикации естественным путём и способствует выведению аммиака (мочевины) из организма
• Обеспечивает нормальное кровообращение в конечностях
• Повышает сопротивляемость организма к умственной и физической перегрузке.

Форма выпуска

Средняя цена: 900 руб

I аргинин выпускается в виде капсул. Упаковывается во флаконы из темного стекла по 50 капсул 500 мг вещества, массой 1000 мг — 90 штук. Цилиндрическая форма аргинина способствует легкому усвоению и не вызывает дискомфорта в ЖКТ.

Способ применения

Перед применением следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Инструкция рекомендует взрослым принимать БАД 3 раза в сутки по 1 капсуле во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Продолжительность курса от 2 недель до месяца. После четырёх недельного перерыва возможен повторный приём.

Противопоказания

Противопоказания следующие:

1. Детям в стадии активного роста
2. Индивидуальная непереносимость компонентов
3. При вирусном заболевании — герпесе
4. Период беременности и грудное вскармливание
5. Лицам с диагнозом шизофрения или другими заболеваниями психического характера
6. Пациентам с диагностированным онкологическим заболеванием.

Меры предосторожности

• Больным, страдающим сахарным диабетом, или с нарушением глюкозной толерантности БАД назначают с осторожностью, так как содержащаяся аминокислота может спровоцировать гормональный сдвиг и соответственно повлечь гипергликемию.
• Людям с патологиями почек и электролитным дисбалансом также следует употреблять препарат с осторожностью.
• Взаимодействие с другими витаминами и лекарственными средствами

Не рекомендуется употреблять одновременно с другими веществами, увеличивающими концентрацию азота в крови (донаторами).

Потребление в сочетании Карнитина, Аргинина и Орнитина усиливают эффект сжигания жировых отложений, что стимулирует уменьшение массы тела.

Побочные эффекты и передозировка

У отдельных пациентов могут проявляться последствия, вызванные побочным действием БАД:

• Реакции гиперчувствительности (аллергия)
• Обострение вируса герпеса
• Бессонница
• Гиперактивность и возбудимость.

Употребление l аргинина в дозах, превышающих норму (более 15 г в сутки), может вызвать утолщение кожи, расстройства желудочно-кишечного тракта (тошноту, чувство жжения за грудиной, учащённый стул, снижение аппетита). Доказано, что приём этой аминокислоты может привести к воспалению поджелудочной железы и развитию панкреатита.

О том, как можно вылечить бессонницу, читайте в статье: http://lekhar.ru/simptomy/obshhie-simptomy/bessonnica/

Условия и срок хранения

Следует хранить в недоступном для детей месте, защищённом от света и влажности, при комнатной температуре не выше 25 °C. Препарат годен в течение 24 мес от даты производства.

Аналоги L-аргинина

Тивортин

Цена: 250 рублей

Является антиоксидантным, антигипоксическим, дезинтоксикационным, мембраностабилизирующим средством, защищает клетки о вредного воздействия, способствует уменьшению вялости, слабости, физической и психической астении. Выпускается в виде раствора для капельниц.

Плюсы:

• Эффективность
• Сокращение острых симптомов заболеваний
• Снижение артериального давления.

Минусы:

Вазотон

Цена: 240 рублей

Действующее вещество — l аргинин. Выпускается в форме твёрдых желатиновые капсул по 180 мг или 500 мг. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предупреждает развитие ишемической болезни сердца. Обладает антиоксидантными свойствами.

Плюсы:

• Восстановление работоспособности
• Нормализация памяти и умственной активности.
• Эффективность

Минусы:

Скачать инструкцию по применению

Препарат «L-аргинин»Скачать инструкцию «L-аргинин»
86 кб

Источник: http://lekhar.ru/bad/bad-dlja-serdechno-sosudistoj-sistemy/l-arginin-instrukcija-po-primeneniju/

Аргинин – инструкция по применению для мужчин и женщин, показания, состав, форма выпуска, дозировка и цена

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Прием аргинина поможет укрепить организм, так как препарат сочетает множественное действие, оказывая непосредственное влияние на подавление воспалений и регулируя работу сосудов (отвечая также за их рост и развитие). Инструкция предостережет от злоупотребления и предупредит о побочных действиях.

Состав и форма выпуска

Аргинин выпускается в виде капсул, таблеток или раствора для инъекций. Таблетки продаются по 50 шт. в пачке, капсулы – по 90 шт. в банке, раствор для инъекций – флаконами по 20 мл. Состав средств:

Капсулы	Таблетки	Раствор
Активный компонент	500 или 750 мг L-аргинина	180 или 500 мг L-аргинина	21% аргинина гидрохлорида
Вспомогательные вещества	Микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеарат магния	Вода для инъекций

Польза и вред Аргинина

Аминокислота аргинин – ценное вещество, положительно воздействующее на работу сердечно-сосудистой системы.

Она поддерживает в крови оптимальный уровень холестерина, активирует выработку инсулина, стимулирует процесс синтеза гормона роста, уменьшает жировые отложения и ускоряет процесс заживления ран.

Лекарство благотворно влияет на работу простаты, усиливая приток крови к половым органам, повышает количество производимой спермы, создает оптимальные условия для стабильной эрекции. Вред от применения Аргинина не установлен.

Условно незаменимая алифатическая аминокислота очищает организм от токсинов, появившихся в результате белкового обмена. Это приводит к улучшению мышечной трофики, ускорению восстановительных процессов, снижению артериального давления, интенсификации поступления других аминокислот в мышцы. Аргинин:

• препятствует окислительным процессам;
• защищает клетки от старения;
• улучшает коллатеральный кровоток;
• сокращает частоту приступов стенокардии.

Л-аргинин тонизирует сосуды, предотвращает образование тромбов, полезен при заболеваниях почек, гипертонии, артериальной гипертензии, циррозе печени.

За счет аминокислоты улучшается транспорт кислорода к тканям, замедляется рост опухолей, нормализуется работа мозга.

Вещество расширяет сосуды сердца, что улучшает работу сердечной мышцы, сокращает перенапряжение, оптимизирует текучесть крови, предотвращается появление бляшек и тромбов. За счет аминокислоты улучшается работы вилочковой железы. Прочие свойства аргининфосфата:

• образование мочевины, гликогена, глюкагона;
• обеспечение азотом ферментативной системы;
• повышение выносливости (важно для спортсменов), устранение дистрофии;
• сокращение частоты приступов стенокардии;
• усиление эффекта гипотензивных препаратов;
• участие в процессе производства гормонов, соматотропина;
• стимуляция выработки серотонина – гормона радости, нейромедиатора адреналина;
• нормализация уровня сахара в крови при диабете;
• ускорение восстановления мышц, регенерации тканей;
• уменьшение количества свободных радикалов;
• увеличение мышечной массы, сжигание жира.

Показания к применению

Биологически активная добавка к пище Аргинин используется для восполнения нехватки Л-аргинина. Прочими показаниями к применению, согласно инструкции, являются:

• профилактика и комплексная терапия сердечно-сосудистых заболеваний;
• переутомление;
• физическая и психическая усталость на фоне белковой недостаточности;
• астения в процессе выздоровления после перенесенных инфекционных заболеваний или операции;
• гипераммониемия;
• метаболический алкалоз;
• комплексное лечение вирусного гепатита, иммунодефицита;
• сахарный диабет второго типа;
• вторичная гипертензия;
• мужское бесплодие;
• задержка физического развития;
• атеросклероз;
• повышенное артериальное давление;
• хроническая ишемия;
• замедление выработки коллагена;
• холецистит, холелитиаз;
• депрессия;
• анемия;
• анурия;
• гигантизм;
• аргининосукциновая ацидурия;
• артрит, артроз;
• опухоли.

Как принимать Аргинин

Капсулированный Аргинин принимается по 1 шт. (500 мг) дважды в день во время приема еды курсом 2 недели. Таблетки принимаются трижды в день по 2-3 шт. вместе с едой, но не более 3 г в сутки. Пероральный раствор или растворенный в воде порошок Аргинина употребляются по 5 мл трижды в день с приемом пищи. Детям старше 3 лет дают по 3–10 мг дважды в сутки, после 12 лет – по 12–15 мг.

Бодибилдерам положено 3–9 г аргинина в сутки, но не более 10 г.

Оптимально принимать аминокислоту за полчаса до и во время тренировки – это повышает уровень оксида азота, расширяет капилляры, увеличивается насыщаемость тканями кислорода.

Раствор Аргинина вводят внутривенно капельно, растворив в 100–200 мл физраствора или 5%-ного раствора глюкозы. Инфузия проводится со скоростью 4 г в час курсом 5–10 дней. Рекомендации:

• Суточная доза для взрослых составляет 4–8 г, но не более 12.
• Новорожденным и детям до года вводят 200 мг/кг массы тела.
• Детям до 12 лет назначают 100 мг/кг веса.
• Для диагностики при нарушении роста взрослым вводят до 30 г средства, детям – 500 мг/кг массы тела в сутки.
• Для лечения тяжелой гипераммониемии ударно вводят 600 мг/кг веса в течение 1,5 ч.

• Престанс – инструкция по применению и показания, состав, дозировка, форма выпуска и цена
• Престариум – инструкция по применению и показания, состав, побочные эффекты и цена
• Тамоксифен – инструкция по применению, форма выпуска, состав, показания, побочные эффекты, аналоги и цена

Особые указания

Аргинин является одной из самых принимаемых биодобавок в бодибилдинге.

Она стимулирует мышцы после тренировки, запускает процессы регенерации, участвует в делении мышечных клеток, выводит токсины, улучшает насыщаемость кислородом мышечной ткани и транспорт креатина.

Для получения мощного эффекта бодибилдеры могут комбинировать средство с прочими спортивными добавками. Другие особые указания из инструкции:

1. При беременности препарат используется при наличии патологий – преэклампсии, задержки внутриутробного роста плода.
2. Если средство назначается пациентам с нарушениями работы эндокринных желез, стоит учитывать, что оно стимулирует секрецию инсулина и гормона роста.
3. Если скорость инфузии слишком высокая, у пациента может развиваться раздражение, покраснение, тошнота, рвота.
4. Аргинин метаболизируется в организме с образованием азотсодержащих соединений. Временное повышение уровня азота ведет к увеличению нагрузки на почки, особенно при нарушении их работы.
5. В состав препарата входят ионы хлора, что следует учитывать при применении у пациентов с нарушениями электролитного обмена.
6. Средство с осторожностью принимается при лактации.
7. Терапевтические дозы лекарства не влияют на способность концентрироваться и управлять транспортом. При получении высоких доз следует отказаться от вождения.

Сочетание Аргинина с Аминофиллином может приводить к повышению концентрации инсулина в крови. На фоне почечной недостаточности у больных, которые принимали или принимают калийсебергающие диуретики (Спиронолактон), может появиться гиперкалиемия. Вещество несовместимо с Тиопенталом, потенцирует действие донаторов оксида азота (Силденафила).

Побочные действия

При аллергии на компоненты состава у пациентов могут развиться кожные аллергические реакции. Длительный прием таблеток или капсул снижает иммунитет, что может активировать герпетическую инфекцию, повысить возбудимость и нарушить сон. Побочные действия раствора Аргинина:

• головная боль, чувство жара;
• гиперкалиемия, гиперхлоремический ацидоз;
• преходящая гипотензия;
• тошнота, рвота, лихорадка, диарея;
• звон в ушах;
• онемение конечностей;
• вялость, раздражение, изменения настроения.

Передозировка

Случаев передозировки Аргинином не было зафиксировано. Отравление средством невозможно – для этого потребовалось бы принять слишком большую дозу. Если это произошло, следует обратиться к врачу за помощью.

Противопоказания

Препарат с осторожностью используется при беременности. Его противопоказаниями, согласно инструкции, являются:

• непереносимость компонентов состава;
• беременность;
• заболевание герпесом;
• шизофрения;
• одновременный прием алкоголя.

Условия продажи и хранения

Купить Аргинин в таблетках можно без рецепта. Они хранятся в недоступном для детей месте, защищенном от солнечного света, при температуре не выше 25 градусов в течение 2 лет.

Аналоги

На замену препарату можно выделить средства с таким же составом, но под другими наименованиями. К таковым относятся:

• Нэйчес Баунти L-Аргинин – капсулы с тем же составом;
• Аргинин-Орнитин-Лизин – капсулы с одноименными аминокислотами;
• Вазотон – капсулы с аргинином в составе;
• L-гель – гелевая форма незаменимой аминокислоты;
• Л-аргинин Технофарм – капсулы для улучшения метаболизма;
• Аминокислота L-Аргинин – Формула любви – стимулирующие потенцию таблетки;
• Периндоприла аргинин – антиангинальные таблетки, улучшающие работу сердца;
• Twinlab L-Arginine – капсулы с L-аргинином.

Цена Аргинина

Купить Аргинин в аптеке можно без рецепта, стоимость зависит от формы, производителя и ценовой политики. Примерные цены по Москве составят:

Вид лекарства	Производитель	Цена, рублей
100 капсул по 500 мг	Now L-Arginine, США	800
90 таблеток по 1000 мг	Солгар, США	1800
50 капсул по 500 мг	800

Видео

Отзывы

Артем, 37 лет

По совету тренера в спортзале стал принимать Аргинин до тренировки и иногда во время нее. Заметил, что результаты стали даваться легче, плюс к тому мышечная масса стала прибывать увереннее. При приеме нужно соблюдать осторожность, потому как систематический прием очень больших доз может негативно сказаться на работе мозга в старости.

Александр, 46 лет

Мужчинам после 45 надо обязательно принимать аргинин. Это позволит отодвинуть старение за счет стимуляции препаратом гормона роста, который вообще-то не помешает даже дополнительно вкалывать. Я раз в полгода принимаю курс капсул для профилактики заболеваний простаты и стимуляции потенции. Результаты меня радуют.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://vrachmedik.ru/2059-arginin-instrukciya-po-primeneniyu.html